总结
拥有iTunes备份后，在iPhone上恢复丢失的文件变得容易。 如何从iTunes备份中恢复数据？ 这篇文章旨在向您展示最好的iTunes备份提取器。
我将iPhone 4更新为iOS8。但是我不知道自己做错了什么，并且发现我的iPhone联系人不见了。 这些联系对我来说意义重大。 如何恢复iPhone上丢失的联系人？
新的iOS版本即将推出，我想将iPhone更新到iOS17。但是我听说许多用户在升级iPhone后丢失了应用程序，图片，联系人，音乐等。 因此，如果更新iPhone，我会丢失所有东西吗？
每个硬币都有两个面，所以 iPhone更新。 作为iPhone用户，虽然iOS更新吸引您享受其新功能，但您必须承担因iPhone更新失败而带来的风险。 “我更新了iPhone 6，但丢失了音乐。发生了什么事？” “上帝。在更新到iOS 4后，我在iPhone 7S上失去了联系。有什么办法可以恢复丢失的联系？” “我的iPhone 5s已升级到iOS 8，但始终处于恢复模式。如何重新启动iPhone？” ...更新iPhone时有很多问题。 在本文中，我们将一一解决这些问题。
如果您更新了iPhone，则可以跳过此部分。 对于那些想通过更多新功能或其他原因升级iOS的用户，不要问“为什么我的iPhone无法更新？”。 只需按照此步骤将您的iPhone更新到最新的iOS版本。
以上方法适用于所有iOS设备（iPhone，iPad和iPod）升级到iOS 6/7/8/9/10/11/12。
新产品带来的神奇功能 iOS更新 将极大地招待您。 但是，一旦iPhone升级失败，您将遇到一些iPhone升级问题。
您在更新期间可能遇到的第一种情况是，iPhone在更新期间被冻结。 此时，您的iPhone屏幕上是黑色的，还是 卡在Apple徽标上。 您无能为力。 当然，iPhone上的数据可以存储在iPhone上，但您不能直接使用它们。
您会遇到的另一个麻烦是 iPhone处于恢复模式 更新后，您会在其中看到一张需要您连接iTunes的图像。 当iPhone处于恢复模式时，您会发现无法进入iPhone界面，只能查看iPhone照片，或者管理iPhone音乐或联系人。 换句话说，如果您将iPhone置于恢复模式，则歌曲，照片，短信，联系人和更多内容仍在iPhone上。 但是您不能直接从iPhone中提取它们。 在某种程度上，您的iPhone数据“消失了”。
更新iPhone后，许多用户可能会遇到的一件事是，iPhone的内容和设置将被删除，而升级后的iPhone将恢复为出厂设置。 iPhone上的所有数据都会消失。
你可能会遭受的可怕的痛苦是 iPhone变砖了。 那时，您的iPhone对您而言已经死了。 iPhone上的数据消失。 而且，如果您有幸进行iTunes或iCloud备份，则可以尝试从iTunes或iCloud备份中恢复iPhone数据。
尽管iPhone更新有丢失iPhone数据的风险，但这并不意味着您会放弃升级iPhone。 虽然无法避免丢失iPhone数据的事故，但是您可以在iPhone更新失败后抢救iPhone文件。
如果在iPhone更新后遇到第三种情况，即iPhone已恢复为出厂设置，则可以尝试这种方式从iTunes或iCloud备份中恢复iPhone数据。
重置iPhone后，系统会要求您设置iPhone。 选择语言和国家/地区，进入“设置iPhone”界面，将为您提供三个选项：“设置为新iPhone”，“从iCloud备份还原”和“从iTunes备份还原”。
1.如果您选择“设置为新iPhone”，则意味着您必须 激活iPhone 再次。 iPhone上的所有数据将无法还原
2.如果选择从iCloud备份还原iPhone数据，则需要输入iCloud帐户并保留iPhone WLAN，然后选择所需的iCloud备份，最后，请等待几分钟，以从以前的iCloud备份中恢复iPhone数据。
3.如果您选择“从iTunes备份还原”，则iPhone提醒将指出您需要将iPhone连接到PC，同时必须运行iTunes。 几秒钟后，将弹出一个窗口，从下拉列表中显示您的iTunes备份，您可以选择一个，然后单击“继续”以从iTunes备份中恢复iPhone数据。 在此还原过程中，您的iPhone将重新启动。 因此，您应该为iPhone保留足够的电池电量。
通过这种方式在iPhone更新后恢复数据，您会发现iPhone数据已替换为备份信息。 而且，您必须一次还原所有数据，而不能有选择地还原。
如果您在没有iTunes或iCloud备份的情况下找到处于恢复模式或Apple徽标的iPhone，如何从iPhone中检索丢失的视频，笔记，日历，歌曲，联系人，图片，消息等？ iPhone数据恢复 可能是一个不错的选择。 它使您可以直接从iPhone恢复丢失的数据，即使您没有iTunes或iCloud备份也是如此。 甚至您的iPhone仍处于恢复模式，或卡在Apple徽标中。 首先，在这里免费试用该软件。
步骤 1扫描iPhone数据
下载此程序后，在您的PC上安装并启动它。 使用USB电缆将iPhone连接到PC，此工具将自动检测iPhone。 如果您的iPhone卡在Apple徽标或恢复模式下，它将引导您重新启动iPhone。 单击“开始扫描”以扫描您的iPhone。
步骤 2查看iPhone数据
完成扫描后，您会在界面中找到iPhone数据类型显示。 单击数据类型以在右侧窗口中查看详细信息。 例如，单击“联系人”以查看联系人。 您会发现iPhone上红色标记的联系人是从iPhone中删除的那些联系人。
步骤 3从更新的iPhone恢复数据
查看所有iPhone数据（包括已删除的项目）后，选择要从iPhone还原的数据，单击“恢复”将iPhone数据下载到您的计算机。 在这里，您会发现丢失和删除的数据返回到PC。
上面的iPhone数据恢复工具功能强大，即使您的iPhone卡在恢复模式或Apple徽标中，也可以直接从iPhone中选择性地查看和丢失数据。 此外，您还可以根据需要从iCloud或iTunes恢复所有消失的联系人，照片，图片，便笺，歌曲等。
您可以从以下视频中学到步骤：
从水损坏的iPhone中恢复丢失的数据的最佳方法
不仅可以更新iPhone，还可以从损坏的iPhone中恢复数据。
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