2026 年如何绕过屏幕使用时间密码:6 种行之有效的方法 [最新 iOS 支持]

在尝试之前 绕过 iPhone 上的屏幕使用时间密码首先,确定您的情况:您是忘记了自己的“屏幕使用时间”密码,还是想要移除家长控制的“屏幕使用时间”限制?请记住,“屏幕使用时间”密码与您的 iPhone 解锁密码不同,而且苹果只允许 10 次输入错误,每次错误后等待时间都会增加。在 iOS 13.4 及更高版本(包括 iOS 26)中,如果设备未加入“家人共享”,您可以使用 Apple ID 重置“屏幕使用时间”密码。对于“家人共享”中的儿童帐户,只有家庭组织者才能移除或更改“屏幕使用时间”密码。了解这一点有助于您更快地选择合适的“屏幕使用时间”解锁方法,您可以查看下面的对比表格,了解哪种方法更适合您的情况。

绕过屏幕时间
付款方式 需要密码/Apple ID 数据丢失 成功率 适用于最新版 iOS 最适合 困难
Aiseesoft iKnockin - iPhone 解锁器 ❌否 ❌否 ⭐⭐⭐⭐⭐ ✅是 忘记密码/密码无效 简便
出厂重置 ⚠️ 需要 Apple ID ✅ 是(全部删除) ⭐⭐⭐⭐ ✅是 儿童/完全重置
设置重置 ✅是 ❌否 ⭐⭐⭐⭐⭐ ✅是 记得 Apple ID 的用户 简便
登出Apple ID ✅是 ❌否 ⭐⭐⭐ ⚠️ 有限 进阶使用者
删除受限应用 ❌否 ⚠️ 应用数据丢失 ⭐⭐ ⚠️仅限应用限制 自限旁路 简便
Siri小技巧 ❌否 ❌否 ⭐低 ❌ 很少 老款 iOS 用户

方法一:使用专业 iPhone 解锁器移除屏幕使用时间密码

如果您忘记了屏幕使用时间密码,且无法通过 Apple ID 重置,专业的 iPhone 解锁工具可以帮助您移除屏幕使用时间限制。我们强烈推荐一款简单易用的屏幕使用时间密码移除工具。 Aiseesoft iKnockin - iPhone 解锁器,让您轻松绕过锁定,即使在最新的 iOS 上,也不会丢失数据,只需简单的步骤即可。

iPhone解锁

资料下载

iPhone解锁器-清除屏幕时间密码

  • 轻松删除iPhone,iPad和iPod上的任何密码(4/6位数字,面部/触摸ID)。
  • 当您忘记屏幕时间密码时,请恢复或解锁限制密码。
  • 安全关闭屏幕时间密码,不会丢失任何iOS数据。
  • 支持所有流行的 iOS 设备,如 iPhone/iPad/iPod 和最新的 iOS 版本 iOS 26。
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步骤 1。
双击上方的下载按钮,即可在您的电脑上免费安装并运行此屏幕使用时间密码清除软件。如您所见,它提供了 解锁屏幕时间 选项绕过“屏幕时间”应用。
iKnockin接口
步骤 2。
如果您直接在设备上设置了屏幕时间锁,请点击左侧面板。如果您的父母从 家庭 设置,请选择正确的面板。
屏幕时间场景选择
步骤 3。
使用标准 USB 数据线将 iPhone 连接到它。在 iPhone 屏幕上,轻点 相信这台电脑 帮助您的计算机识别此 iOS 设备。
步骤 4。
您将看到那里列出了有关您的 iPhone 的一些基本信息,单击 马上开始如果您的设备运行的是 iOS 12 或更高版本,并且“查找我的 iPhone/iPad”功能已关闭,此程序将立即开始解锁您设备上的屏幕使用时间密码。因此,在继续操作之前,请确保您的设备上已关闭“查找我的 iPhone”。如果已启用,您必须先将其关闭(需要输入 Apple ID 密码)。
屏幕时间
步骤 5。
如果您的设备在iOS 11或更早版本上运行,并且iTunes备份未解密,则可以直接获取“限制”密码。 但是,如果iTunes备份已加密,则需要输入密码以解密备份才能继续。 等待片刻后,屏幕时间密码将被删除。
顺利

该过程完成后,屏幕时间密码将被删除。 之后,您可以返回“屏幕时间”并执行所需的操作。

方法二:通过恢复出厂设置删除屏幕使用时间密码

很多人会问:“恢复出厂设置会移除屏幕使用时间密码吗?”答案是肯定的。恢复出厂设置会清除 iPhone 上的所有内容和设置,包括屏幕使用时间密码及其相关限制。重置后,您仍然需要输入 Apple ID 密码才能重新设置和激活设备。

步骤 1。
解锁您的iOS设备,这里我们以iPhone为例,向您展示如何绕过屏幕时间。 去 个人设置 应用程序。
步骤 2。
向下滚动以找到并点按 General (将军) 选项。 然后选择 重设 底部的选项。
步骤 3。
进入重置主界面时,应点击 抹掉所有内容和设置 在您的 iPhone 上执行恢复出厂设置。 在你这样做之前,你最好 备份iPhone数据 隐形价值。
出厂重置iPhone
步骤 4。
重新启动后,您可以登录您的Apple帐户并从合适的iCloud备份取回所有应用程序和其他数据。

还原完成后,此iPhone将没有屏幕时间,因为它将被完全禁用,并且屏幕时间限制将被自动删除。 实际上,在此步骤中,您可以 创建一个新的Apple帐户 如果您的 iPhone 上没有太多有用的数据。

您应该注意的是:

• 此方式将清除整个设备,包括存储密码的数据和设置。

• 它可能会要求您输入 Appld ID 密码来执行恢复出厂设置。

方法三:从设置中移除屏幕使用时间密码(官方方法)

iOS 系统提供了一种直接简便的方法来 关闭屏幕时间在“设置”中,您可以一键关闭“屏幕使用时间”。如果您记得当前的“屏幕使用时间”或 Apple ID 及其密码,请尝试以下步骤操作。

步骤 1。
打开 iOS 设备上的“设置”,选择“屏幕使用时间”,向下滚动找到“更改屏幕使用时间密码”,然后点击它。
步骤 2。
点击“关闭屏幕使用时间密码”。
步骤 3。
您需要输入屏幕使用时间密码。如果您忘记了密码,可以使用 Apple ID 重置密码。轻点“忘记密码?”,然后输入新的屏幕使用时间密码。之后,您可以使用新密码关闭屏幕使用时间。
绕过屏幕时间设置

您应该注意的是:

• 您必须输入现有的屏幕使用时间密码或与设备关联的 Apple ID 及其密码。

• 如果您的设备位于“家人共享”群组中,并且您是儿童帐户,则此方法无效。

方法四:通过退出 Apple ID 删除(主要适用于较旧的 iOS 版本)

在某些较旧的 iOS 版本中,退出 Apple ID 可以解除某些屏幕使用时间限制。退出 Apple ID 后,某些相关设置可能会被清除,从而导致屏幕使用时间锁定失效。然而,由于 Apple 已更改屏幕使用时间密码的保护方式,此方法在最新的 iOS 版本中不再可靠。此外,此方法也需要 Apple ID 密码。如果您符合上述条件,可以尝试通过此方法绕过屏幕使用时间密码。

步骤 1。
打开“设置”,然后点击顶部的姓名。
步骤 2。
点击底部的“退出登录”。
步骤 3。
轻点“退出 iCloud”,输入 Apple ID 密码,然后轻点右上角的“关闭”。这样,您就可以绕过屏幕使用时间密码了。
通过 Apple ID 绕过屏幕时间

您应该注意的是:

• 您需要知道您的 Apple ID 密码才能执行此操作。

• 此方法可能仅适用于较旧的 iOS 版本。对于 iOS 13.4 及更高版本,请使用 忘记密码方法 重置屏幕使用时间密码。

方法五:卸载源应用绕过屏幕使用时间限制

当您为特定应用程序设置时间限制时,系统会跟踪该应用程序的使用情况。卸载该应用程序会删除被跟踪的实体,从而消除限制。重要的是要理解,这是直接绕过限制,而不是移除屏幕使用时间密码本身,而且这是规避您自己设定的限制最有效的方式。

步骤 1。
找到限制屏幕时间的应用程序的图标。
步骤 2。
长按应用图标,直到所有图标开始抖动。点击图标上出现的“卸载”。
步骤 3。
再次单击“卸载”以确认您的操作。
卸载应用程序限制源

您应该注意的是:

• 卸载应用程序会删除其所有本地数据,如进度、已保存的文件或自定义设置等。

• 这仅适用于“应用程序限制”。

• 如果您的设备通过“家人共享”使用屏幕使用时间进行管理,则家长/组织者将收到应用程序已被删除的通知;因此,您的绕过尝试将会被发现。

方法六:尝试使用 Siri 快捷指令(功能有限且不保证有效)

使用 Siri 关闭屏幕使用时间依赖于 Siri 与 iOS 的深度集成,它可以访问设置并操作选项,而无需输入屏幕使用时间密码。这种方法的有效性很大程度上取决于设备的 iOS 版本和具体配置。请注意,此方法并非 Apple 官方解决方案,可能不适用于当前的 iOS 版本。Apple 会定期更新 iOS 安全保护措施,因此此方法的有效性可能会发生变化。

步骤 1。
按住侧边按钮(或说“嘿 Siri”)即可激活 Siri。
步骤 2。
使用特定命令更改特定设置。请注意,Siri 没有像“嘿 Siri,关闭屏幕使用时间”这样的直接受支持的命令。任何成功的方法都是间接的变通方法,利用了 Siri 打开和更改特定设置的功能。您可以尝试以下常用命令:

• “嘿 Siri,在“设置”中打开“屏幕使用时间”。

• “嘿 Siri,关闭停机时间。”或“嘿 Siri,禁用所有应用限制。”

步骤 3。
打开屏幕使用时间菜单后,快速关闭“停机时间”或“应用限制”,或点击底部的“关闭屏幕使用时间”。
通过 Siri 关闭屏幕使用时间停机时间

您应该注意的是:

• 在 iOS 13 以及特别是 iOS 14 及更高版本中,Siri 现在被限制执行操作。

• 成功率较低,您可能需要尝试多次才能解锁正确的命令行。

如何防止孩子破解屏幕时间密码

由于绕过屏幕时间密码的方法有很多,家长可能会担心孩子会尝试这些方法来延长使用 iPhone 或 iPad 的时间。为了帮助您,我们分享了一些防止孩子破解屏幕时间密码的提示。

1.开启停机时间

如果您希望孩子在一天中的特定时间避免使用应用程序,您可以使用停机功能。打开停机时间可以让您阻止您不允许的应用程序和通知。

步骤 1。
打开“设置”,选择“屏幕时间”,点击“停机时间”,然后点击“在计划之前开启停机时间”。
步骤 2。
切换到“计划”以设置“每天”或“自定义日期”,然后选择特定时间段。
设置停机时间

2.开启通讯限制

Apple 还提供通信限制功能,以阻止来自照片、FaceTime、消息和 iCloud 的联系人。您可以选择屏幕时间或停机期间允许的通信。

步骤 1。
在“设置”中,点击“屏幕时间”并选择“通信限制”。
步骤 2。
点击“屏幕使用期间”,然后点击“停机期间”以选择允许的应用程序。
设置停机时间

3. 禁用时区手动调整

有些孩子可能会更改时区以获得更多的屏幕时间。您可以自动设置时间,以防止他们破解屏幕时间密码。

步骤 1。
在进行设置之前,您需要关闭“屏幕时间”。
步骤 2。
打开“设置”,点击“常规”,选择“日期和时间”,然后打开“自动设置”。
禁用时区手动调整

关于绕过屏幕时间密码的常见问题

什么是屏幕时间密码?

屏幕使用时间提供了一种监控各种应用程序使用情况并避免在某些应用程序或游戏上花费过多时间的简单方法。 屏幕使用时间使您能够管理活动并增强 iOS 设备性能。 您可以从“屏幕时间”应用程序中获取清晰的应用程序平均使用情况报告。 更重要的是,它使父母能够控制孩子的设备并设置一些限制。 屏幕时间密码是一个 4 位密码,主要用于更好地保护 iOS 设备及其上的所有类型的数据。

如何添加和使用“屏幕时间”密码?

您可以轻松添加或更改屏幕时间密码。 您可以打开“设置”应用程序并转到“屏幕时间”。 然后选择“使用屏幕时间密码”选项为您的屏幕时间创建一个新密码。 如果你想更改它,你可以点击“更改屏幕时间密码”选项。 但您需要输入预览密码才能更改。

如何关闭iPhone上的家长控制?

如果您想在 iPhone 上禁用家长控制功能,请打开“设置”应用,然后轻点“屏幕使用时间”。在这里,您可以输入屏幕使用时间密码来调整或关闭特定限制(位于“内容与隐私限制”下),或者向下滚动并轻点“关闭屏幕使用时间”以一次性禁用所有限制。

如何打破游戏和应用程序的时间限制?

实际上,重置某些特定游戏或应用程序的时间限制非常容易。 您可以选择从“家庭共享”帐户重新下载它们,轻松摆脱这些限制。

结语

由于不同的原因,您将需要 绕过屏幕时间我们已经分享了绕过屏幕使用时间密码的方法。您可以选择其中一种方法来清除屏幕使用时间密码,并根据需要解除各种家长控制。在所有这些方法中,如果您正在寻找最有效的方法,我推荐 Aiseesoft iKnockin - iPhone 解锁器,它易于使用且成功率高。您可以点击下面的按钮下载,轻松移除各种类型的屏幕使用时间限制。如果您还有任何疑问,请随时联系我们。

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Aiseesoft iKnockin - iPhone 解锁器 框

若要修复iPhone屏幕锁定,擦除密码功能可以为您提供很多帮助。 您还可以轻松清除Apple ID或“屏幕时间”密码。

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