MacBook 崩溃的原因以及如何修复 Mac 崩溃

MacBook 崩溃可能会令人沮丧，并且可能造成高昂的代价。

本文将解释 MacBook Pro 或 Air 频繁崩溃的几个常见原因。此外，本文还提供了五种实用方法，帮助您 修复崩溃的 MacBook。当您遇到突然的系统故障或意外重启时，请尝试使用它们让您的 Mac 恢复正常并防止此崩溃问题再次发生。

第1部分。为什么我的MacBook不断崩溃

您的 MacBook 理应提供高性能和稳定的用户体验。然而，许多用户抱怨 MacBook Pro 存在崩溃问题，尤其是在一些老款 MacBook Pro 设备上。将旧款 MacBook 更新到 macOS Sonoma 或 Monterey 系统后，它会随机且持续地崩溃。在分享一些有效的解决方法之前，我想先谈谈 MacBook 崩溃的主要原因。

各种因素都可能导致 MacBook 崩溃，包括软件和硬件问题。过时的系统可能是 MacBook 频繁崩溃的一个重要原因。如果您的 Mac 运行的是过时的 macOS，则可能会导致兼容性问题和稳定性问题。损坏或损坏的系统文件也会影响 MacBook 的正常运行。此外，恶意软件和病毒也可能感染您的系统并降低其性能。

MacBook 崩溃可能是由于硬件故障造成的，例如硬盘故障、内存不足或故障、电源问题等等。这些因素可能会导致系统不稳定。此外，过热还可能损坏组件并导致崩溃。

第2部分。如何修复崩溃的MacBook

了解 MacBook 崩溃的常见原因可以帮助您更好地排除故障并预防未来出现问题。如果您的 MacBook 持续崩溃，请按照以下步骤进行修复。

更新 macOS 来修复崩溃的 MacBook

如上所述，过时的系统可能存在错误和安全漏洞。这很容易导致 MacBook 崩溃。请检查您的 MacBook 是否运行了最新版本的 macOS。此外，您应该经常更新应用程序，以确保最佳性能和兼容性。

强制重启崩溃的MacBook

当你的MacBook突然崩溃时，你可以选择强制重启来解决问题。按住Mac的电源按钮，直到看到Apple标志。

运行 Apple Diagnostics 来解决 Mac 崩溃问题

您的 MacBook 内置了一个名为“Apple Diagnostics”的工具，可以识别任何故障硬件组件并提供相关解决方案。请关闭 Mac，然后重新启动。在 Mac 启动时，请持续按住电源按钮，直到看到启动选项窗口。然后，按下 Command + D 运行“Apple Diagnostics”。它会自动分析您的 MacBook 并列出遇到的问题。

使用磁盘工具修复崩溃的MacBook

将 Mac 启动到 恢复模式 并进入“磁盘工具”。选择 Mac 的启动磁盘，然后使用“急救”来解决崩溃问题。

恢复系统或重新安装 macOS

在MacBook上启动到恢复模式后，您还可以选择“重新安装macOS”来解决崩溃问题。启动时按住Command + R键即可轻松访问系统重新安装选项。

您应该经常删除不必要的文件并优化硬盘，以提高整体系统性能。此外，请保持 MacBook 清洁，防止过热和硬件故障。更重要的是，最好定期备份重要的 Mac 数据。这样可以确保即使 MacBook 持续崩溃，所有这些文件也能恢复。

第3部分。如何从崩溃的MacBook恢复丢失的数据

MacBook 崩溃很容易导致数据丢失。如果您的 Mac 在编辑或保存文件时突然崩溃，文件可能会损坏或不完整。在某些情况下，突然的系统崩溃可能会覆盖数据并导致数据丢失。有时，在修复崩溃的 MacBook 时，您可能会因为一些错误的操作而丢失重要数据。

从 Time Machine 备份恢复 Mac 数据

如果您有合适的 Time Machine 备份，其中包含丢失的这些文件，则可以从备份文件中恢复它们。将 Time Machine 备份驱动器连接到 Mac，打开 Time Machine，然后选择您的文件并点击“恢复”。

专业数据恢复，助您找回已删除和丢失的 Mac 文件

如果您希望以安全快捷的方式从崩溃的 MacBook 中恢复丢失的文件，请转向信誉良好的 Aiseesoft数据恢复它提供了一种简单的方法来查找和恢复 Mac 上的所有类型的数据，包括图像、视频、电子邮件、文档和音频。无论您是由于 MacBook 崩溃还是其他原因丢失文件，都可以安装它并开始数据恢复。

选择特定的文件类型和磁盘来扫描丢失的数据。扫描完成后，所有与所选数据类型相关的文件都会列出。您可以根据路径或类型查找目标文件。内置的筛选功能可快速找到您的 Mac 文件。勾选所有重要文件后，点击“全部恢复”按钮即可将它们恢复到您的 Mac。

第4部分。MacBook崩溃的常见问题