如何有效修复Mac冻结或卡在绿屏上

没有什么比冻结的计算机更令人沮丧的了。 什么时候 MacBook死机，您将无法在计算机上执行任何操作。 更糟糕的是，您可能会面临数据丢失的问题。 Mac操作系统确实很稳定，而冻结或无响应的Mac很少。 但是，它无法免除与其他计算机相同的弱点。

你什么时候可以做的最好的事情 Mac冻结了 并不是很着急，但请按照我们的说明解决该问题，并使Mac重新正常运行。 此外，我们还将告诉您如何在故障排除后找回丢失的数据。

Mac冻结

• 第1部分：为什么Mac被冻结
• 第2部分：5解决Mac冻结的解决方案
• 第3部分：故障排除后恢复丢失的数据

第1部分：为什么Mac被冻结

Mac计算机是相当稳定和耐用的设备。 但是，越来越多的用户报告说，他们的计算机在各种情况下都无法响应，例如Mac Sierra更新时卡住了。 最常见的原因包括：

1. Mac上运行的应用程序过多，CPU忙于同时处理多个进程。

2.一个单独运行的应用程序异常导致Mac冻结。

3.您在浏览器中打开太多的选项卡，这些选项卡会产生大量垃圾数据。

4.如果硬盘驱动器上没有足够的空间，则MacOS可能会冻结，尤其是在更新Mac时。

5.磁盘或RAM的硬件问题。

6.很少见，但恶意软件或病毒可能会导致Mac卡死和其他问题。

第2部分：5解决Mac冻结的解决方案

即使您无法分析造成Mac死机的原因，也可以使用以下解决方案解决问题。

流程也非常简单：

解决方案1：退出导致Mac冻结的应用程序

第1步：打开应用程序，然后Mac冻结时，从应用程序菜单中选择“强制退出”。

步骤2：如果无效，请按 命令 + 选项 + Esc 键盘上的按键。

步骤3：在 强制退出 应用领域 对话框，找到并选择导致Mac冻结的应用程序，然后单击“强制退出”按钮。

步骤4：然后打开其他应用程序以测试Mac是否摆脱冻结。

解决方案2：重新启动Mac

第1步：打开Finder应用，展开 Apple 菜单，然后选择 重新启动.

第2步：如果冻结的Mac阻止您点击Restart选项，请按住 控制+指令 键，然后按 功率 按钮。

步骤3：等待屏幕完全变黑，然后按 功率 按钮打开Mac。 该解决方案是iMac冻结的可用解决方案。

如果Finder的响应速度缓慢或仍然崩溃，则可以查看以下内容： 故障排除Finder没有响应.

解决方案3：进入安全模式

步骤1：类似于PC， Mac安全模式 是修复Mac冻结的有效解决方案。 请按 功率 按钮，然后按住 转移 听到欢迎音后，请按键。

第2步：看到Apple徽标出现时，请 转移 关键去。 然后，您将看到一个状态栏，然后 安全启动 图标将显示在右上角。

步骤3：如果Mac在安全模式下运作良好，请照常重启Mac。

解决方案4：更新应用程序和Mac

步骤1：展开 Apple 菜单并单击 系统偏好设置->软件更新.

步骤2：如果您的Mac有可用的更新，请单击 现在更新 按钮来获取它。 获得多个更新？ 请点击 更多信息 查看详细信息并选择适当的更新。

步骤3：软件更新后，您的Safari，iTunes，Books，Messages和其他本机应用程序也将保持最新。

步骤4：对于第三方应用，请在Mac上打开您的App Store，转到“更新”标签，然后点击 全部更新 获取最新版本。

解决方案5：使用磁盘实用程序修复磁盘

步骤1：如果MacOS更新时卡住了，也许是时候修复磁盘了。

步骤2：重新启动计算机并按住 命令+ R 直到看到Apple徽标为止。

步骤3：选择 磁盘工具 并击中 继续.

步骤4：选择系统磁盘或任何工作异常的磁盘，找到 急救 并击中它。

步骤5：然后按照屏幕上的说明完成磁盘修复过程。

第3部分：故障排除后恢复丢失的数据

解决Mac冻结或卡在灰色屏幕上的问题时，您将面临数据丢失的风险。 因此，您应该掌握一个数据恢复程序，例如 Aiseesoft Mac数据恢复.

1.恢复因Mac冻结，系统崩溃等原因造成的数据丢失。

2.支持图像，视频，文档，音频，电子邮件和其他文件。

3.提供快速扫描和深度扫描。

4.通过搜索栏，类型或路径快速搜索丢失的文件。

5.在此过程中，请保持文件的原始状态。

修复冻结的Mac后如何恢复丢失的数据

第1步：扫描硬盘驱动器以查找丢失的数据

在计算机上安装Aiseesoft Mac Data Recovery，并在故障排除后启动它。 选择适当的数据类型和存储文件的驱动器。 点击扫描按钮继续。

步骤2：预览丢失的文件

扫描完成后，您可以通过以下三种方式查找文件：

在搜索栏中使用文件名或其他关键字进行查找。

根据文件格式，从左侧的“类型列表”中找到文件。

根据位置从路径列表中找到文件。

步骤3：将文件恢复到Mac

选择您要找回的所有丢失的文件，然后单击 恢复 按钮将丢失的文件恢复到您的计算机。

请注意： 如果找不到所需的文件，请单击 深层扫描 按钮执行深度扫描。

结论

根据上面的帖子，您应该了解Mac死机后可以做什么。 有多种因素可能会导致Mac卡死并且无法响应。 好消息是您可以使用我们的解决方案自行解决此问题。 此外，我们还共享了最好的数据恢复软件Aiseesoft Mac Data Recovery，以帮助您在Mac进入正常模式后恢复丢失的文件。