了解 Apple ID 密码要求和四种重置方法

第 1 部分。Apple ID 密码要求是什么

在重置或创建新的 Apple ID 密码之前，了解 Apple 制定的密码安全指南会很有帮助。Apple 希望保护您的帐户免遭未经授权的访问，因此需要制定严格的指南。

以下是官方的 Apple ID 密码要求：

• 长度必须至少为八个字符
• 至少包含一个数字
• 至少包含一个大写字母
• 至少包含一个小写字母
• 避免使用常见密码或重复字符

尽管这是 Apple ID 密码的最低要求，但 Apple 还建议使用未在其他帐户上使用过的唯一密码。这可以提高您的安全性，尤其是在您的任何帐户被盗用的情况下。

第 2 部分。标准 Apple ID 密码示例

理解规则是一回事，但在实际操作中，一个安全的 Apple ID 密码是什么样的呢？如果您不确定如何满足创建 Apple ID 密码的要求，不用担心，我们准备了示例，帮助您创建一个安全且可接受的密码。

以下是一些符合 Apple 官方标准的示例：

• 阳光日2025
• GadgetLover9
• iPhone用户_7
• SecurePass88
• MyAppleID_22

这些都符合创建 Apple ID 密码的基本要求：八个字符、大小写字母组合以及至少一位数字。为了提高安全性，请尝试使用只有您自己能识别的独特短语或符号。请务必记住它们！但如果您不幸忘记了密码，尝试了多次却发现 Apple ID 密码无效，您也可以尝试使用以下方法重置它们。

第 3 部分。如果忘记密码，如何重置 Apple ID [最佳方法]

因为忘记了 Apple ID 密码而无法登录？别担心，有一个可行的解决方案，而且不需要太多工作。 Aiseesoft iPhone解锁器 是一款值得信赖且实用的工具。那么，Aiseesoft iPhone Unlocker 究竟是什么呢？它是一款专业的 iOS 解锁工具，旨在帮助用户绕过 Apple ID、屏幕使用时间限制以及 iPhone 或 iPad 上的各种锁定，即使用户不知道原始密码。当您的 Apple ID 被锁定或禁用，并且无法通过标准方法重置密码时，它尤其有用。

如何使用 Aiseesoft iPhone Unlocker 重置 Apple ID 密码

重要注意事项：使用该软件前，请确保“查找我的 iPhone”功能已关闭，或者您的设备运行的是 iOS 11.4 或更早版本。如果没有，请按照身份验证流程操作，并且需要重置所有设置才能继续删除。

如果您忘记了 Apple ID 密码或 无法重置 Apple ID 密码 但需要快速重新获得访问权限。无需冗长的验证邮件或安全问题。

第4部分。如何在没有密码的情况下重置Apple ID

如果您忘记了 Apple ID 密码，也不必惊慌，因为 Apple 提供了几种无需登录即可重置 Apple ID 的官方方法。使用“查找我的”App，您仍然可以使用 iPhone、Mac 或其他 Apple 设备重置 Apple ID。当您无法访问设备或恢复邮箱时，这些方法通常可以帮您一臂之力。每种方法都有一些注意事项，您需要牢记，但您可以选择最适合您情况的方法，开始找回您的 Apple ID。

方法1.在iPhone的“设置”中重置Apple ID（无需密码）

如果您已在 iPhone 上登录，但忘记了 Apple ID 密码，则可以从“设置”应用中重置密码。此方法仅适用于已登录 Apple ID 并连接到 Wi-Fi 或蜂窝数据的设备。

备注：

• 您的新密码必须符合 Apple 的安全标准（至少八个字符、一个数字、一个大写字母）。
• 您将从某些设备上退出，并且必须在其他设备上输入新密码。

如果您仍处于登录状态，此方法是最简单的方法之一。无需额外的应用程序或外部网站。

方法2.通过iForgot网站重置Apple ID（无需密码）

如果您已退出 Apple 设备或在任何设备上使用浏览器，则无需登录即可更改 Apple ID 密码的最佳方法是使用 iForgot 网站。

• 回答安全性问题
• 接收一封发送到您的恢复地址的电子邮件
• 在受信任的设备上获取验证码

备注：

• 确保您拥有设备或恢复电子邮件。
• 如果启用了双因素身份验证，您应该准备好输入将发送到您的受信任设备/电话号码的代码。

如果您无法直接访问您的 Apple 设备但仍需要快速重置密码，使用 iForgot 网站是一个安全且直接的选择。

方法3.从Mac上的系统设置中重置Apple ID（无需密码）

如果您已在 Mac 上登录 Apple ID，则可以通过“系统设置”或“系统偏好设置”轻松重置密码。无需浏览器或第三方工具。此安全方法最适合在您拥有或信任的 Mac 上使用。

步骤（macOS Ventura 及更高版本）

步骤（macOS Monterey 及更早版本）

备注：

• 仅当您已经拥有 Apple ID 并且可以在 Mac 上使用它登录时，此选项才可用。
• 新密码必须符合Apple的安全要求。

如果您忘记了 Apple ID 密码但仍在 Mac 上登录，此方法快捷方便。

方法4.使用“查找我的应用”重置无需密码的Apple ID

如果您无法访问您的主 Apple 设备，但已登录其他 Apple 设备（例如家庭成员的 iPhone/iPad），则可以使用“查找”App 来帮助重置您的 Apple ID 密码。如果您使用“家人共享”或 Apple 支持界面，效果会更好。

• 通过您信任的电话号码
• 通过双因素身份验证

备注：

• 如果已安装，您还可以使用 Apple 支持应用程序并点击“更多产品”下的“重置 Apple ID 密码”。
• 您需要知道您的 Apple ID 电子邮件并可以使用可信的恢复方法（号码或设备）。

当您的主要设备不可用时，使用“查找”应用程序是一个很好的备份选项，但您仍然需要安全地重置密码。

第五部分：关于 Apple ID 密码要求的常见问题