如何从iTunes恢复已删除或丢失的联系人

我的iPhone上有很多联系人，可用于商业用途。 但是我不小心删除了其中一些，并更新了最新的iCloud备份。 现在我知道我无法从iCloud备份中恢复联系人。 但是我之前做过iTunes备份，可以从iTunes恢复iPhone联系人吗？ 我只能还原iPhone联系人，而不还原消息，照片，音乐等其他数据吗？

在日常生活中，您可能还会遇到上述问题。 意外删除重要联系人或因iPhone突然淹死（如淹死的iPhone）或升级失败而丢失联系人是很常见的。 因此，在iPhone上恢复联系人就变得迫在眉睫。 iCloud和iTunes备份将派上用场。 但是，如果您忘记使用iCloud进行iPhone备份，或者最新的iCloud备份不包含所需的联系人，更糟糕的是，iPhone丢失或损坏，那么您将发现从iCloud检索联系人是徒劳的。 此时，您将知道iTunes将是您的真诚朋友，可帮助您从备份中还原联系人。 这篇文章正是针对这个问题的。 在以下描述中，您将获得两种从iTunes备份文件还原iPhone上的联系人的方法。

• 从iTunes备份免费还原联系人
• 从没有iPhone的iTunes还原联系人

从iTunes备份免费恢复已删除的联系人

iTunes是免费的备份工具，使您能够 备份iPhone联系人。 当然，您也可以通过iTunes备份文件在iPhone上恢复联系人。 在决定使用此方法从iTunes检索联系人之前，需要注意以下几点：

请按照以下步骤从iTunes免费恢复iPhone上已删除的联系人。

步骤 1在您的计算机或Mac上下载最新的iTunes，安装并启动它。

步骤 2使用USB电缆将iPhone插入PC / Mac，等待几秒钟，您将看到iPhone图标出现在iTunes上。 单击它可在iTunes上查看所有iPhone数据类别。 并且所有iPhone信息（包括备份和还原）将显示在右侧。

步骤 3点击 ”恢复备份“手动备份和还原”下的“”选项可还原您的联系人。

从没有iPhone的iTunes还原联系人

如果您的iPhone不幸被损坏或损毁，并且您手边没有iPhone，那么您可以使用 iTunes联系人提取器 帮助您查看和还原iTunes备份中的联系人。

请按照以下指南尝试恢复已删除的iPhone联系人。

步骤 1扫描iTunes备份

下载此应用后，请在您的PC或Mac上安装并启动它。 选择第三种恢复模式，从iTunes备份文件中恢复“，然后选择所需的iPhone联系人的确切备份，然后点击“开始扫描以通过iTunes在此计算机上扫描iPhone备份。

步骤 2 查看已删除的联系人

该程序将花费几秒钟来扫描iTunes备份。 之后，所有iPhone备份将显示在界面中。 点击“联系我们”在左侧窗口中查看其详细的联系人信息（联系人姓名，电话号码，电子邮件，主页等）。红色标记为已删除的联系人，黑色标记为iPhone上的现有联系人。

步骤 3恢复iPhone联系人

检查已删除的联系人后，您可以选中要检索的联系人，选择单个或多个联系人，然后单击“恢复右下角的“”按钮可将已删除的联系人还原并保存到PC或Mac。

此联系人提取器足够强大，可以执行以下操作：

• 它使您可以查看和选择要从iPhone / iPad / iPod上的iTunes备份还原的数据类别。 不仅联系人，您还可以轻松地从iOS设备中找到已删除的便笺，消息，照片，从而可以轻松地从iPhone打印文本消息。
• 无论您的iPhone损坏还是无法更新或越狱，您都可以使用此软件来 越狱后恢复失去的联系 没有iPhone。
• 恢复的联系人将以HTML文件格式保存在您的计算机上，并且您可以直接在Firefox或Google Chrome浏览器中阅读它们。
• 如果需要，它将帮助您直接从iPhone，iTune备份和iCloud备份中恢复已删除的联系人。
• 您需要确保将此应用程序下载到您的计算机或Mac，在其中使用iTunes进行iPhone联系人备份。

以上两种方法也可以帮助您从iTunes恢复已删除的联系人，但是它们有所不同。 请参见下表，以进行比较并自己找到更好的方法。

如何从iTunes备份还原已删除的联系人
	优点	缺点
iTunes	1.它是免费的。	1.它需要您的原始iPhone。 2.恢复的数据将删除iPhone上的现有数据。
iTunes联系人提取器	1.无需iPhone即可恢复数据。 2.它仅允许您恢复联系人。 3.它将保留您已还原和现有的联系人。	1.其免费版本仅允许您扫描和预览已删除的联系人，而Pro版本则允许您从iTunes备份中还原联系人。

在本文中，我们主要向您展示如何在iTunes Contact Extractor的帮助下从iTunes备份文件中恢复已删除的联系人。 任何建议都欢迎。