如何通过iTunes从iPhone备份还原已删除的联系人

当您尝试同步，更新或仅还原设备时，可能会发生最可怕的事情之一– iPhone或iCloud上通讯录中的所有联系人都消失了。 你会怎么做？ 哭是没有用的，唯一可以做的就是考虑是否已将联系人备份到iTunes。 如果是，那么希望您可以从iTunes备份中恢复丢失的联系人。

如何从iTunes备份中恢复已删除的联系人

您可以通过两种方式通过iTunes备份从iPhone备份中提取联系人。

• 方法一：强制从iTunes免费检索丢失的iPhone联系人，消息，照片等
• 方法二：可以选择使用iTunes备份恢复已删除的联系人

方法一：强制从iTunes免费检索丢失的iPhone联系人，消息，照片等

尽管必须承认iTunes很难用于恢复已删除的联系人，照片，联系人，消息，音乐等。但是，当您无法从iCloud备份中恢复联系人时，必须申请此工具来帮助您恢复iPhone联系人。完全免费。 您需要做的是将iPhone联系人经常备份到计算机或Mac上的iTunes。

步骤 1 将iPhone连接到PC或Mac

使用USB电缆将iPhone插入计算机或Mac。 您应该注意，必须确保计算机或Mac是您进行iPhone备份的确切计算机。

步骤 2 启动iTunes

下载最新的iTunes，然后在您的PC或Mac上运行它。 等待几秒钟，iTunes会自动检测到您的iPhone（iTunes无法识别iPhone？）。

步骤 3 从iTunes备份中恢复丢失的联系人

在iTunes上找到您的iPhone图标，单击它，然后您会在右侧窗口中看到您的iPhone信息。 单击“备份”中的“此计算机”，然后单击“还原备份”以从中恢复丢失或删除的iPhone联系人 iTunes的备份.

使用iTunes从iTunes备份中恢复丢失或删除的联系人时，需要注意以下三点：
•如果您最近将iPhone与iTunes同步或备份，则将有多个备份文件可供选择。 选择所需的备份条目，然后单击“还原”。
•不仅联系人，还可以从iTunes备份中恢复照片。 以及其他丢失的数据（例如音乐，电影，消息等）将通过iTunes备份进行还原，这不是强制性的，而是一次强制性的。 在这里学习 如何在iTunes上找回已删除的歌曲.
•它不允许您查看或管理联系人信息，但可以管理iTunes库，例如删除iTunes上的重复歌曲。

方法二：可以选择使用iTunes备份恢复已删除的联系人

除了iTunes， iPhone数据恢复，一种最好的iPhone联系人恢复工具，可以帮助您从iTunes恢复已删除或丢失的iPhone联系人。 而且，您可以选择从iTunes恢复iPhone联系人。 首先，将这个应用程序免费下载到您的PC或Mac，您可以将iPhone联系人备份到iTunes。 然后安装并启动它。

步骤 1 扫描iTunes备份

单击“从iTunes备份文件恢复”，选择iPhone的最新备份。 然后“开始扫描”以在iTunes上扫描iPhone备份。

对于带有锁定图像的备份，您需要输入iTunes的备份密码（iTunes密码忘了？ 这是解决方案。）

步骤 2 恢复已删除的iPhone联系人

扫描后，单击“联系人”以在右侧窗口中查看联系人详细信息。 您将在联系人列表中查看已删除的联系人（红色标记）和iPhone上现有的联系人（黑色标记）的位置。 联系人姓名，电话号码，电子邮件等将出现在联系人列表中。 选择要恢复的联系人，单击“恢复”将丢失的iPhone联系人恢复到您的PC或Mac。

步骤 3 将联系人从PC / Mac转移到iPhone

将已删除的联系人恢复到PC或Mac后，可能需要将恢复的联系人转移到iPhone。 要将恢复的联系人移至iPhone。

您可以观看下面的视频：

对于以下几点，您可以从iTunes备份中检索iPhone联系人，这种方式更容易接受：
•在iPhone上还原联系人之前，您可以查看联系人详细信息。
•您可以选择通过iTunes备份从iPhone中检索联系人，而不是通过iTunes强制恢复所有数据。
•万一您丢失了iPhone或iPhone坏了，无需任何iPhone或USB电缆即可轻松恢复iPhone联系人。
•不仅可以联系，您还将 从iPhone恢复短信 可选地。 此外，您将被允许从iTunes备份中免费恢复iPhone音乐，电影，日历，提醒等。
•除了iTunes备份外，此软件还为您提供了另外两种模式，您可以直接从iPhone或从iCloud备份中恢复联系人。
• 不仅是iPhone，此应用程序与您的iOS设备高度兼容，例如iPhone 15/14/13/12/11/X/8/7/SE/6s Plus/6s/6 Plus/6/5s/5c/5 /4S/4/3GS、iPad Pro、iPad Air 2、iPad mini 4、iPod touch 等

在尝试了从iTunes备份中恢复iPhone联系人的两种方法之后，您可能已经找到了更好的方法来检索iPhone上的联系人。