如何恢复 iPhone 联系人的终极指南

2023 年 7 月 14 日路易莎·怀特

在 iPhone 上恢复联系人 可以通过多种方法完成,例如使用 iCloud 备份、iTunes 备份,甚至无需备份。 当您错误地删除 iPhone 联系人或由于软件损坏或其他原因丢失重要联系人时,您可以按照分步指南轻松地在 iPhone 上恢复联系人。

恢复iPhone通讯录

第 1 部分:在不备份的情况下恢复 iPhone 上的联系人的最佳方法

如果您没有联系人的 iCloud 或 iTunes 备份,您可以使用专为 iOS 设备设计的第三方数据恢复软件。 许多 iPhone 联系人恢复应用程序可帮助您检索 iPhone 上已删除的联系人。 我们强烈推荐可靠的 Aiseesoft iPhone数据恢复 恢复已删除和丢失的 iPhone 联系人。

iPhone数据恢复

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iPhone通讯录恢复

  • 在 iPhone 上查找并恢复已删除的联系人,无需备份。
  • 从 iTunes 和 iCloud 备份安全地恢复已删除的联系人。
  • 在恢复之前检查并管理所有现有和丢失的 iPhone 联系人。
  • 支持 35+ iOS 数据类型和所有常用的 iPhone/iPad 型号。
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步骤1:
在您的 Mac 或 Windows 计算机上下载此 iPhone 联系人恢复软件并启动它。 连接您的 iPhone 并成功建立连接。 如您所见,它可以让您从 iPhone 上以及 iCloud 或 iTunes 备份中恢复已删除的联系人。
屏风
步骤2:
当您的 iPhone 被识别后,单击 开始扫描 按钮可扫描各种 iOS 文件,包括联系人、消息、照片、笔记、通话记录等。 该软件将搜索 iPhone 上任何可恢复的联系人。
开始扫描 iPhone 上已删除的联系人
步骤3:
扫描完成后,单击 联系我们 左侧可预览恢复的 iPhone 联系人。 您删除的联系人将显示为红色。 您可以点击 显示所有 并选择 仅显示已删除。 检查并选择您要恢复的,然后单击 恢复到设备 按钮将这些已删除的联系人恢复到您的 iPhone 上。
在没有备份的情况下在 iPhone 上检索已删除的联系人

第 2 部分:如何从 iCloud 备份中检索已删除的 iPhone 联系人

如果您删除的 iPhone 联系人已备份到最新的 iCloud 备份,您可以通过 iCloud 恢复它们,而不会丢失数据。

从 iCloud 恢复 iPhone 上的联系人

步骤1:
打开“设置”,然后点击顶部屏幕上的 Apple 帐户名。 前往 iCloud的 选项并点击 显示所有联系我们。 当您到达 使用 iCloud 的应用程序 界面,点击 联系我们 切换以将其打开。
启用 iPhone 联系人备份到 iCloud
步骤2:
如果您之前已启用它,则可以切换 联系我们 关闭并选择 继续我的iPhone。 然后再次打开它。 轻敲 合并 在弹出窗口中同步 iCloud 中的所有 iPhone 联系人。 此操作将恢复已删除或 消失的联系人 轻松地在您的 iPhone 上。
从 iCloud 合并恢复 iPhone 上的联系人

从 iCloud 数据恢复恢复已删除的 iPhone 联系人

步骤1:
导航到 iCloud 网站并使用您的 Apple ID 和密码登录。 登录您的 iCloud 帐户后,单击右上角的个人资料图片,然后转到 iCloud设置.
前往官方网站的 iCloud 设置
步骤2:
点击 数据恢复 顶部菜单中的选项卡。 然后选择 恢复联系人 选项。
iCloud 数据恢复联系人
步骤3:
选择最近的 iCloud的备份 包含您已删除的 iPhone 联系人,然后单击 恢复 按钮以在您的设备上找到它们。 你应该点击 恢复 再次确认联系人恢复操作。
使用 iCloud 数据恢复在 iPhone 上找回联系人

第 3 部分:从 iTunes 备份恢复 iPhone 上已删除的联系人

从 iTunes 备份恢复已删除的 iPhone 联系人是一个相对简单的过程。 按照以下步骤操作,您可以找回丢失的联系人并确保它们安全地恢复到您的 iPhone 上。 此方法要求您之前创建包含已删除联系人的 iTunes 备份。

步骤1:
将您的 iPhone 连接到您通常用于与 iTunes 同步的电脑。 确保您安装了最新版本的 iTunes 并启动它。 等待 iTunes 检测到您的 iPhone。
步骤2:
检测到后,单击 iTunes 窗口左上角的 iPhone 按钮。 在下面 备份 部分 总结 选项卡,选择标记为的选项 恢复备份.
从 iTunes 备份恢复 iPhone 上的联系人
步骤3:
弹出窗口将向您显示可用 iTunes 备份的列表。 选择包含要恢复的已删除联系人的备份。 选择最新的备份通常是确保恢复最新数据的好主意。
步骤4:
点击 恢复 按钮启动恢复过程。 iTunes 现在会将备份提取并恢复到您的 iPhone。 在此过程中,请务必不要断开 iPhone 与计算机的连接,因为这样做可能会中断恢复过程并可能导致数据丢失。

iTunes 恢复完成后, 你的iPhone将重启。 断开它与计算机的连接。 打开 iPhone 上的通讯录应用,检查已删除的联系人是否已恢复。

值得注意的是,恢复 iTunes 备份将替换 iPhone 的所有现有数据,包括自创建备份以来所做的任何更改或修改。 因此,建议在开始恢复过程之前备份您的 iPhone。

如果您在恢复过程中遇到任何问题或进一步的并发症,您应该咨询 Apple 支持或前往 Apple Store 零售店寻求帮助。 他们将能够帮助您有效地排除故障并恢复您的联系人。

第 4 部分. 如何在 iPhone 上恢复联系人的常见问题解答

如何从 iCloud 导出 iPhone 联系人?

前往 iCloud 网站并登录您的帐户。 前往“通讯录”查看已同步到 iCloud 的所有 iPhone 联系人。 选择您要导出的联系人,单击齿轮按钮,然后选择导出 vCard 选项。

如何在 iPhone 上恢复已删除的邮件?

iPhone 上的“消息”应用程序有一个“最近删除”文件夹,用于存储已删除的消息。 在该文件夹中,您可以找到过去 40 天内删除的邮件。 输入“消息”并点击左上角的“过滤器”以返回“消息”主屏幕。 要在 iPhone 上查找并检索已删除的邮件,请向下滚动并查找“最近删除”文件夹。 点击即可输入。 勾选包含要恢复的已删除邮件的邮件线程。 点击恢复将选定的消息带回主消息应用程序。

如何将 iPhone 上的联系人转移到电脑上进行备份?

您可以使用 iTunes 将 iPhone 数据传输到计算机,包括联系人、消息、照片等。此外,您还可以依赖一些 iPhone 联系人传输应用程序,例如流行的 iPhone 联系人传输应用程序 FoneTrans 将您的联系人备份到您的 Mac 或 Windows PC。

结论

这篇文章讲述了三种有效的方法 恢复 iPhone 上的联系人。 您可以从 iTunes 或 iCloud 备份中查找并检索已删除的联系人,甚至可以在没有备份的情况下使用第三方数据恢复软件(例如 iPhone数据恢复。 希望您能成功恢复您的 iPhone 联系人。

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