我想将我的 MacBook Pro 的 Mac OS 更新到新的可用版本，例如 macOS High Sierra 或 macOS Mojave。 我已经一年多没有更新了。 经过几次更新，Mac OS 仍然是一个低版本，就像 OS X 10.11 那样。 是否可以直接下载并安装最新的 Mac OS？
Apple 最新的 Mac OS 更新总能带来许多令人惊叹的功能。同时，它将修复旧版本中的主要错误并帮助您的 Mac 性能更好。在更新 Mac 操作系统之前，您需要检查 Mac 硬件和功能要求。
更新 Mac OS 相当容易。但由于各种原因，你可能会觉得很难直接将其更新到你喜欢的版本，比如最新的 macOS Mojave，尤其是当你很长时间没有更新的时候。考虑到这一点，在这篇文章中，我们将向你展示有关 如何更新您的Mac.
首先，为了顺利升级 macOS，你应该记住以下一些关键的准备工作：
• 使用 Time Machine：使用 Apple 的 Time Machine 完全备份您的系统，这样如果出现问题，您就有一个很好的依据。
• 考虑克隆：为了增加安全性，请使用 Carbon Copy Cloner 或 SuperDuper！克隆驱动器的副本，这样您的信息就双重安全了。
• 断开非必要设备：关闭打印机或外部驱动器等其他设备将避免升级冲突风险。
• 确保稳定的网络连接：稳定的网络连接对于无缝下载安装文件非常重要。
请注意： 如果没有更新选项，则可以直接从Mac App Store下载并安装Mac OS。 有时，您可能需要重新安装Mac OS，然后单击 点击这里 去检查。
阅读更多： 为什么我的Mac如此慢，以及如何修复慢Mac
请注意： 在更新 Mac OS 之前，您可以单击“更多信息”以查看有关每个更新的详细信息。 您可以在此处选择您喜欢的版本并直接将您的 Mac 更新到该操作系统版本。 如果您使用的是 EL Capitan、Mac OS X 10.11 或其他早期版本，您最好在此处选择合适的更新。
由于不同的原因，许多Mac用户喜欢关闭Mac OS的自动更新。 在本部分的此处，我们将向您展示如何打开或关闭自动更新。 您可以根据需要调整设置。
更新 Mac 后，您可能会遇到数据损坏或丢失的情况。虽然这种情况很少发生，但您可以选择数据恢复工具来恢复数据。您也可以选择专业工具来提前备份数据。我们真诚推荐功能强大的 Mac 数据恢复， Aiseesoft数据恢复，帮助您完成工作。
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MacOS 更新会导致数据损坏吗？
很少。MacOS 更新几乎不会导致 Mac 数据损坏。但您最好使用 Time Machine 进行备份或安装数据恢复应用程序（如 Aiseesoft Data Recovery）来恢复它们。
我可以安装旧版本吗？
是的，但这会有点复杂。与 Mac 设置中的几次点击不同，您必须找到并下载旧的 MacOS 软件包。然后，手动安装它。
如何启动恢复模式？
好吧，如果您想删除其上的所有数据，您可以在启动时按住 Shift-Option-Command-R 以启动到恢复模式。
结语
本指南讨论了如何 解锁您的 Apple ID 由于安全或其他问题而被锁定后。一般来说，重置后即可完成工作 更改您的 Apple ID 密码 并更新您的信息。如果您遇到关于该主题的其他问题，请随时在本帖子下方留言，我们会尽快回复。
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