如何在有或无密码的情况下关闭 iPhone 的停机时间

2025 年 7 月 08 日阿什莉·梅

如果您的 iPhone 突然禁止您在特定时间使用某些应用,则可能是您启用了“停用时间”功能。这是“屏幕使用时间”内置的一项实用功能,可以鼓励您断开连接,但有时它会造成干扰,尤其是在您忘记或没有自行设置的情况下。在本文中,我们将指导您 如何关闭 iPhone 上的停机时间无论您是否知道屏幕使用时间密码,都无法避免停机时间。我们将首先解释什么是停机时间,以及 Apple 最初为何要提供停机时间功能。然后,我们将指导您如何在 iPhone 设置中正常关闭此功能。但是,如果您忘记了屏幕使用时间密码,或者有人在您不知情的情况下激活了密码,会发生什么情况?我们也有解决方案,所以不用担心。我们将指导您使用一款工具来消除停机时间。本指南将帮助您重新完全掌控 iPhone 的使用,无论您是被锁定还是已达到使用限制。

关闭 iPhone 上的停机时间

第 1 部分。iPhone 上的停机时间是什么

iPhone 的“停机时间”功能是“屏幕使用时间”的一部分,它允许用户规划仅允许访问特定联系人和应用程序的时间。该功能旨在鼓励用户远离屏幕,尤其是在睡前、工作时间或学习时间,从而减少干扰。

启用“停用时间”后,大多数应用会显示为灰色,通知也会静音。只有您标记为“始终允许”的应用和联系人才能继续访问。此功能对于想要管理孩子屏幕时间的家长或想要培养良好数字习惯的个人来说非常方便。

iPhone 上的“停用时间联系人”是什么?您已批准一位停用时间联系人,即使在停用时间处于活动状态时,该联系人仍可保持联系。例如,家长可以只允许家庭成员在特定时段联系孩子或发送消息。这可以减少整体屏幕使用量,同时确保重要沟通不被打断。停用时间可能是 iPhone 屏幕使用时间设置中最重要的部分,您可以在其中设置限制,或简单地了解您的设备如何处理外部干扰。

第 2 部分。如何关闭 iPhone 上的停机时间

如果你觉得停机时间功能不再有用,或者只是想随时完全访问你的应用程序,关闭它很容易。苹果允许用户 禁用停机时间 直接从设备设置中设置。无需特殊工具或应用程序。

以下是使用常规方法消除 iPhone 停机时间的方法:

步骤 1。
在iPhone上打开“设置”应用。
步骤 2。
向下滚动并点击“屏幕使用时间”。
步骤 3。
点击停机时间,如果出现提示,请输入您的屏幕时间密码。
步骤 4。
关闭屏幕顶部的停机时间开关。就这么简单!禁用后,所有应用和联系人将恢复正常使用,不受时间限制。
关闭停机时间iPhone

如果您的屏幕使用时间超出了最初的目标,或者您不小心启用了这项功能,那么了解如何摆脱 iPhone 的“停机时间”功能会特别有用。记住,如果您改变主意,可以随时重新启用它。

第 3 部分。如果您不知道密码,如何删除 iPhone 上的停机时间

如果您忘记了屏幕使用时间密码,则无法通过常规方式禁用停机时间。不过不用担心,您仍然可以使用第三方程序,例如 Aiseesoft iPhone解锁器 消除停机时间限制。即使没有密码,这款可靠的工具也能帮您绕过屏幕使用时间限制,重新掌控您的 iPhone。如果您想知道如何移除 iPhone 上的停机时间限制,或者如何在没有密码的情况下摆脱 iPhone 上的停机时间限制,这是您的最佳选择。

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如何使用 Aiseesoft iPhone Unlocker 消除停机时间

步骤 1。
在您的网站上搜索 Aiseesoft iPhone Unlocker 并安装它。
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步骤 2。
选择屏幕使用时间模式,然后使用 Lightning 线缆将 iPhone 连接到 PC。
选择屏幕使用时间
步骤 3。
单击“开始”即可开始删除过程。

备注:如果运行 iOS 12 或更高版本,并且已关闭“查找我的 iPhone”,屏幕使用时间密码最终将被移除。请继续完成剩余步骤。

单击开始

如果您的 iTunes 备份从未解密,并且您的设备运行的是 iOS 11 或更早版本,您可以直接恢复限制密码。但是,您需要密码才能解锁 iTunes 备份。检索限制密码只需几秒钟,之后您就可以更改限制密码。

输入限制密码

完成后,所有“屏幕使用时间”设置(包括停机时间)都将被停用。然后您可以 重置新密码 或者完全禁用该功能。如果您继承了一部二手 iPhone,或者只是忘记了密码,此方法可以避免没有密码的 iPhone 出现故障。

第 4 部分。奖励:如何在 iPhone 上开启停机时间

iPhone 的“停机时间”功能是“屏幕使用时间”的一部分,它通过限制特定时间段内应用的访问来帮助您控制屏幕使用情况。启用此功能可以鼓励更健康的设备使用习惯,无论您是想为孩子还是自己设定数字界限。但是,如果您想知道如何在配置 iPhone 后绕过停机时间,该怎么办?尽管停机时间有助于限制使用,但学习如何正确启用或更改此功能仍然很重要,尤其是在您负责设置的情况下。

开启停机时间的步骤

步骤 1。
在“设置”下查找“屏幕使用时间”。
步骤 2。
如果未启用“屏幕使用时间”,请点击“打开屏幕使用时间”并按照屏幕上的提示进行操作。
步骤 3。
点击停机时间(绿色)将开关切换至开启。
步骤 4。
设置您希望停机时间生效的开始和结束时间。您也可以选择在“始终允许”下自定义停机时间内始终允许使用的应用。启用后,停机时间内只有电话和已批准的应用可以访问。这有助于最大限度地减少干扰,尤其是在工作、学习或睡眠期间。
开启停机时间

专业建议: :如果您想知道如何绕过 iPhone 上的停机时间,请注意,这需要您的屏幕使用时间密码。除非您使用 iPhone Unlocker 等工具来移除屏幕使用时间限制,否则无法绕过这些限制。

第 5 部分。有关关闭 iPhone 停机时间的常见问题解答

您可以在 iPhone 上设置多个停机时间吗?

您无法在 iPhone 上设置多个停机时间计划。iOS 系统每天只允许设置一个停机时间,但您可以根据一周中的不同日期自定义停机时间。为了实现更灵活的控制,您可以考虑使用第三方家长控制应用。

如何阻止 iPhone 上的停机时间?

要在 iPhone 上阻止停机时间,请使用密码启用屏幕使用时间,打开停机时间,并激活“停机时阻止”。它可以防止在没有密码的情况下进行更改,并限制在设定的时间段内使用应用程序。

为什么我无法关闭 iPhone 上的自动计时?

如果您无法关闭 iPhone 上的自动时间设置,则可能是由于屏幕使用时间、运营商设置或定位服务的限制。屏幕使用时间或家长控制可能会锁定日期和时间设置,而运营商有时会阻止手动更改以保持网络准确性。此外,如果在“定位服务”下启用了“设置时区”,iPhone 将根据位置自动调整时间。在某些情况下,如果学校或公司通过 MDM(移动设备管理)管理您的设备,手动时间更改也可能会被禁用。关闭这些功能(如果可以访问)可以帮助您重新控制时间设置。

为什么我无法关闭停机时间或更改时间设置?

这通常是因为密码锁定了屏幕使用时间限制。您需要密码或使用 Aiseesoft iPhone Unlocker 之类的工具来访问或重置设置。

结语

iPhone 的停机时间功能可以减少屏幕使用时间,并鼓励更好的数字习惯。当不再需要它或需要恢复对应用程序的完全访问权限时,您可能需要关闭它。正如我们所见,如果您知道密码,可以在 iPhone 的设置中快速禁用停机时间功能。但如果您忘记了密码,像 Aiseesoft iPhone Unlocker 这样的工具可以安全地移除屏幕使用时间限制并重新获得控制权。无论您是想学习 如何消除 iPhone 上的停机时间 如果您忘记了密码,或者只是想手动切换密码,本手册将指导您完成所有方法。现在,无论情况如何,您都已掌握所有选项,可以有效地管理或禁用停机时间。

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