如何在 Windows 10 上停止自动更新并避免数据丢失

Q: 如何停止正在进行的 Windows 更新？

要停止正在进行的 Windows 更新，请打开控制面板，单击系统和安全，然后选择安全和维护。 点击停止维护以停止正在进行的 Windows 11/10 更新。

Q: 我可以永久禁用 Windows 10 更新吗？

是的，您可以在“本地组策略编辑器”对话框中或使用 Windows 更新服务永久禁用更新。 但是，这会给您的机器和数据带来风险，因为更新会修复 PC 上的错误。

Q: 我可以在更新时关闭笔记本电脑吗？

不可以，关机会中断更新过程并损坏您的数据和硬件。 但是，某些操作不会停止 Windows 上的更新，例如关闭显示器或进入睡眠模式。 请记住，hibernate 也会暂停更新过程。

2023 年 1 月 18 日阿什莉·梅

“我在我的 Windows 10 上禁用了自动更新，但它仍然安装了最新版本，我该如何 在 Windows 上停止更新？” Microsoft 会定期发布更新以修复错误并改进功能。这可以让笔记本电脑和台式计算机保持安全并修补漏洞。但是，更新包含新的错误，这些错误会在很多方面对体验产生负面影响。如果您遇到同样的问题，请按照摆脱自动更新的指南。

第 1 部分。如何停止 Windows 更新
第 2 部分。一些提示，以防突然更新
第 3 部分。有关在 Windows 上停止更新的常见问题解答

第 1 部分。有关在 Windows 上停止更新的常见问题解答

Windows 更新可能会导致 PC 出现意外行为。这会打断您正在做的事情，甚至会损坏您的文档，因为自动更新是在未经您同意的情况下安装的。幸运的是，您可以按照以下方法在 Windows 10 上停止更新。

方法 1：如何通过设置在 Windows 上停止更新

步骤1：

单击并展开 Windows 左下角图标，打开个人设置.

步骤2：

去更新与安全输入，然后按 Windows更新左侧的项目。然后点击暂停更新7天右侧面板上的按钮。

步骤3：

然后您将看到更新将再次开始的日期。您始终可以在该日期之前停止 Windows 更新。或点击恢复更新，打高级选项, 然后从中选择一个合适的日期暂停直到下拉式菜单。

方法 2：如何停止 Windows 更新服务

步骤1：

按 Windows + R的键盘上的键打开运行对话。

步骤2：

在框中键入 services.msc，然后按输入钥匙。向下滚动找到 Windows更新进入特色服务对话。右键单击它并选择查看房源.

步骤3：

拉下 “启动类型” 菜单，然后选择关闭。接下来，点击 OK or 使用按钮以确认在 Windows 上停止更新。

你也可以选择用户手册来自 “启动类型” 列表以手动更新您的 Windows。

方法 3：如何通过组策略停止 Windows 10 上的更新

步骤1：

打开运行对话框，输入输入gpedit.msc 进入框中，然后单击 OK 按钮。

步骤2：

单击并展开 “计算机配置” 输入，然后展开 “管理模板”及 Windows组件依次。

步骤3：

然后找到 Windows更新右侧面板上的条目。单击并展开它，然后单击配置自动更新选项。

步骤4：

选择启用，然后选择通知下载和自动安装选项下附加选项控制板。打 OK 按钮确认更改并关闭对话框。

步骤5：

打开 Start 开始左下角的菜单，搜索 Windows更新设置, 然后从结果中选择它。接下来，重新启动您的 PC 以完成设置。现在，自动更新 Windows 将停止，一旦有更新，您就会收到通知。

第 2 部分。一些提示，以防突然更新

Windows 在全球 80% 以上的 PC 上运行。尽管更新对于确保您的 PC 安全至关重要，但并非每个版本都可靠。突然的更新可能会破坏从您的文档到互联网连接的一切。除了在 Windows 上停止更新之外，您还应该了解以下一些提示：

1. 备份数据. 备份是保护重要数据的好习惯。您可以将文件备份到外部驱动器或云存储。

2.关闭杀毒软件，重新打开。如果您无法停止 Windows 10 上的更新，您最好卸载防病毒软件，它会扫描安装在您 PC 上的每个文件并暂停一段时间。

3. 断开所有外围设备。更新完成后，您的 PC 将重新启动。连接到您的 PC 的外部设备可能会中断启动。

4.获取数据恢复工具。如果您在突然更新时没有备份数据， Aiseesoft数据恢复可以帮助您在没有技术技能的情况下取回数据。

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如果您无法在 Windows 上停止更新，如何恢复数据

步骤1：

安装数据恢复

如果您无法在 Windows 上停止更新，请在您的 PC 上安装数据恢复软件后启动它。选择要恢复的数据类型，然后单击下一页. 然后检查所需的位置，然后点击 Scan 扫描按钮。

步骤2：

预览丢失的数据

扫描完成后，打开正确的文件夹并查看 PC 上所有丢失的文件。接下来，选择所需的文件。

步骤3：

恢复数据

最后，点击恢复按钮。出现提示时，选择一个位置来保存丢失的文件。等待该过程完成，您可以照常打开文件。

第 3 部分。有关在 Windows 上停止更新的常见问题解答

如何停止正在进行的 Windows 更新？

要停止正在进行的 Windows 更新，请打开控制面板，单击“ 系统和安全，并选择安全和维护. 点击停止维护以停止正在进行的 Windows 11/10 更新。

我可以永久禁用 Windows 10 更新吗？

是的，您可以在“本地组策略编辑器”对话框中或使用 Windows 更新服务永久禁用更新。但是，这会给您的机器和数据带来风险，因为更新会修复 PC 上的错误。

我可以在更新时关闭笔记本电脑吗？

不可以，关机会中断更新过程并损坏您的数据和硬件。但是，某些操作不会停止 Windows 上的更新，例如关闭显示器或进入睡眠模式。请记住，hibernate 也会暂停更新过程。

结论

按照上面的指南，你应该明白 如何在 Windows 11/10 上停止更新. 这样您就可以控制更新并在您方便时触发它。最简单的方法是通过“设置”面板。大家可以根据自己的情况选择合适的方式。如果遇到突然更新，Aiseesoft Data Recovery 是必不可少的工具。如果您对此话题还有其他疑问，欢迎在下方留言。

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