如何在 Windows 11/10 中停止 Windows 更新 [分步说明]

2025 年 1 月 03 日阿什莉·梅

“我在我的 Windows 10 上禁用了自动更新,但它仍然安装了最新版本,我该如何 在 Windows 上停止更新微软定期发布更新来修复错误并改进功能。这使笔记本电脑和台式电脑能够保持安全性并修补漏洞。但是,更新包含新的错误,这些错误会在许多方面对体验产生负面影响。如果您遇到同样的问题,请按照指南停止 Windows 上的自动更新。

停止Windows更新

第 1 部分。通过设置停止 Windows 中的自动更新

步骤 1。
单击并展开 Windows 左下角图标,打开 个人设置.
步骤 2。
更新与安全 输入并按下 Windows更新 左侧的项目。 然后点击 暂停更新7天 右侧面板上的按钮。
暂停更新 7 天
步骤 3。
然后,您将看到更新将再次开始的日期。您始终可以在该日期之前停止 Windows 更新。或者单击 恢复更新, 打 高级选项, 然后从中选择一个合适的日期 暂停直到 下拉式菜单。

第 2 部分。如何从 Windows 更新属性停止 Windows 更新

如果您不想频繁关闭自动更新,此方法将一劳永逸地关闭它。

步骤 1。
Windows + R的 键盘上的键打开 运行 对话。
步骤 2。
类型 SERVICES.MSC 放入盒子中,然后按 输入 钥匙。 向下滚动找到 Windows更新 服务对话框中的条目。右键单击它并选择 查看房源.
服务MSC
步骤 3。
拉下 “启动类型” 菜单并选择 关闭。 接下来,点击 OK or 入学申请 按钮以确认在 Windows 上停止更新。
启动类型菜单

你也可以选择 用户手册 来自 “启动类型” 列表以手动更新您的 Windows。

第 3 部分。如何通过组策略停止所有 Windows 更新服务

组策略也可以被视为永久停止 Windows 自动更新的一种方法。查看一下。

步骤 1。
打开运行对话框并输入 输入gpedit.msc 进入框中,然后单击 OK 按钮。
运行 Gpedit MSC
步骤 2。
单击并展开 “计算机配置” 输入,然后展开 “管理模板”Windows组件 依次。
步骤 3。
然后,找到 Windows更新 右侧面板上的条目。 单击并展开它,然后单击 配置自动更新 选项。
步骤 4。
选择 启用,然后选择 通知下载和自动安装 选项下 附加选项 控制板。 打 OK 按钮确认更改并关闭对话框。
配置自动更新
步骤 5。
打开 Start 开始 左下角的菜单,搜索 Windows更新设置,并从结果中选择它。接下来,重新启动您的电脑以完成设置。现在,Windows 的自动更新将停止,一旦有更新,您就可以收到通知。

第 4 部分。通过计量连接停止 Windows 中的自动更新

此外,你可以通过开启计量连接来停止 Windows 中的自动更新。它会限制使用时的数据流量,一旦包大小超过阈值,就会停止更新和下载。

步骤 1。
输入 个人设置 在Windows中。
步骤 2。
定位 Windows更新 然后转 通过计量连接下载更新 上。
计量连接

如果你的电脑在保存工作之前重新启动,则可以使用 Aiseesoft Data Recovery 在 Windows 上恢复已删除的文件.

第 5 部分。使用命令提示符永久停止 Windows 更新

自动停止 Windows 更新的另一种方法是使用命令提示符。

步骤 1。
按下键盘上的 Windows 按钮 + R。
步骤 2。
类型 CMD 并按下 输入.
步骤 3。
类型 净停止wuauserv 并按下 输入。然后,更新被关闭。
CMD 接口

第 6 部分。一些提示,以防突然更新

• 调整你的活动时间

在 Windows 更新设置中设置“活动时间”,以防止 Windows 不断重启 并在工作时进行更新。这可降低您在使用设备时受到干扰的风险。

• 启用计量连接

如果您使用的是 Wi-Fi 网络,请将其设置为计量连接。这会限制 Windows 更新下载,让您在安装前有更多时间做出反应。

• 定期备份您的数据

为了避免因意外更新而丢失数据,您可以 备份你的重要数据 定期进行。使用外部驱动器或云存储服务来确保您的数据安全。

• 使用数据恢复工具恢复未保存的数据

如果在突然更新时你没有备份数据, Aiseesoft数据恢复 可以帮助您恢复数据,无需任何技术技能。

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  • 在 Windows 上恢复数据 突然更新后。
  • 保持数据的原始状态。
  • 预览丢失的数据并选择特定文件进行恢复。
  • 支持多种文件类型和格式。
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步骤 1。
安装数据恢复

在电脑上安装数据恢复软件后,启动它。然后,选择要恢复的磁盘并单击 开始扫描。

选择图像类型
步骤 2。
预览丢失的数据

扫描完成后,您可以发现所有数据都按数据类型分类在不同的文件夹中。选择数据类型,然后单击文件夹以查看所有文件。要查看数据详细信息,您需要选择并单击 恢复.

图片类型
步骤 3。
查看恢复的数据

等待一段时间以完成数据恢复过程。很快,您将收到通知 恢复完成 通知。 点击 打开文件夹 快速访问恢复的文件。

恢复成功

第 7 部分。有关停止 Windows 更新的常见问题

如何停止正在进行的 Windows 更新?

要停止正在进行的 Windows 更新,请打开 控制面板,单击“ 系统和安全 ,并选择 安全和维护. 点击停止维护以停止正在进行的 Windows 11/10 更新。

为什么停止更新后我的 Windows 无法启动?

问题 Windows 无法启动 更新停止后可以在PE系统中修复。您可以使用装有PE系统的U盘检查是否有禁止启动的关键系统文件。

我可以在更新时关闭笔记本电脑吗?

不可以,关机会中断更新过程并损坏您的数据和硬件。 但是,某些操作不会停止 Windows 上的更新,例如关闭显示器或进入睡眠模式。 请记住,hibernate 也会暂停更新过程。

总结

按照上面的指南,你应该明白 如何在 Windows 11/10 上停止更新. 这样您就可以控制更新并在您方便时触发它。 最简单的方法是通过“设置”面板。 大家可以根据自己的情况选择合适的方式。 如果遇到突然更新,Aiseesoft Data Recovery 是必不可少的工具。 如果您对此话题还有其他疑问,欢迎在下方留言。

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