笔记本电脑屏幕录制完整指南（8 种简单方法）

2026 年 1 月 29 日阿曼达·布朗（Amanda Brown）

录制视频

出于各种实际和创作目的，您可能需要录制设备屏幕。屏幕录制是一种便捷高效的数字信息捕获、分享或保存方式，而这些信息可能难以用其他方式记录。

会心 如何在笔记本电脑上录制屏幕 这是一项贯穿学习、工作和日常生活的必备数字技能。

无论您是想录制在线会议、捕捉精彩的游戏瞬间，还是制作软件教程，都应该首先进行高质量的录制。本指南全面介绍了八种主要的笔记本电脑屏幕录制方法，包括免费的内置工具、带有录制功能的默认播放器以及功能强大的第三方软件。

第一部分：在笔记本电脑上录制屏幕并录制音频/网络摄像头的最佳方法

大多数情况下，你需要录制的不仅仅是笔记本电脑屏幕。你需要录制电脑上显示的所有内容，这通常包括屏幕、音频，甚至网络摄像头画面。

如果您正在寻找一款功能强大的全能型录音机，能够处理各种录制任务，那么像这样的专用第三方软件或许更适合您。 Aiseesoft屏幕录影大师事实证明，这是一个绝佳的选择。它适用于需要稳定、高质量录音的 Windows 和 Mac 用户。

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Aiseesoft屏幕录影大师

可以单独或同时录制笔记本电脑屏幕、活动窗口、网络摄像头、游戏和音频。
灵活的区域选择功能，可捕获整个屏幕、特定窗口或任何自定义区域。
支持在 Windows 笔记本电脑或 MacBook 上进行 4K 屏幕录制。
提供多种选项，可在录制过程中添加文本、箭头、鼠标强调等。
允许您创建任务计划程序，根据您的设置自动启动屏幕录制。
提供预览窗口和基本编辑功能，以便立即编辑录制的视频片段。
提供 iOS 录屏软件和 Android 录屏软件，可通过 WiFi 或 USB 接口录制手机屏幕。

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笔记本电脑屏幕录制软件最适合哪些用户？

Aiseesoft Screen Recorder 专为轻松快捷的屏幕录制而设计。它非常适合大多数希望以高质量和所需格式轻松录制屏幕的用户，包括内容创作者、游戏玩家、教育工作者、专业人士以及大多数普通用户。它为产品教程视频、演示文稿录制、游戏胜利瞬间等提供了简单的解决方案。

如何在HP/戴尔/联想/华硕笔记本电脑或MacBook上进行屏幕录制

步骤 1。

下载并安装此录制软件。启动软件，然后根据您要录制的具体内容，选择所需的工具，例如视频录制、音频录制、游戏录制、摄像头录制或屏幕录制。选择视频录像机在笔记本电脑上进行屏幕录制（带音频）。

步骤 2。

这款录屏器可让您根据需要自由录制整个屏幕或选定区域。它可以录制高清 4K 甚至 8K 视频，具体取决于您的笔记本电脑显示屏。

步骤 3。

设置好捕获区域后，打开或关闭网络摄像头、系统声音和麦克风。你也可以点击个人设置要访问和自定义更多选项，以便在笔记本电脑上获得更好的录制效果，请执行以下操作：如果您需要叠加或插入摄像头画面，请将网络摄像头开关切换到“开启”位置。

步骤 4。

点击红色 REC 点击按钮即可开始录制。您可以看到一个控制工具栏，可以自由地暂停、停止录制、添加注释和截屏。录制完成后，您可以轻松查看、编辑和导出录制的视频。

第二部分：学习如何在Windows笔记本电脑上录制屏幕

如果您使用的是惠普、戴尔、宏碁、华硕、联想或微星等 Windows 笔记本电脑，并且想要截屏，您可以依靠其内置的免费方法。

1. 在 Windows 10/11 上使用 Xbox 游戏栏进行屏幕录制

Xbox游戏栏它预装在 Windows 10 和 11 笔记本电脑上。它是一款游戏叠加层软件，带有屏幕录制功能和其他实用小部件。它非常适合快速录制，主要用于…… 录制游戏片段这款内置于Windows笔记本电脑中的录音机无需任何设置。

适用人群： Game Bar 非常适合大多数 Windows 用户，尤其是游戏玩家，可以快速录制游戏片段。

步骤 1。

如前所述，这款笔记本电脑屏幕录制软件已预装在您的 Windows 电脑上。您只需按下…… Windows + G. 按键盘上的任意键即可打开。此外，您还可以点击…… 开始菜单中，选择个人设置选项，前往游戏娱乐，然后打开游戏吧覆盖。

步骤 2。

游戏栏主要用于录制游戏片段。如果出现提示，请勾选“是的，这是一个游戏”的复选框。点击 Record 按钮开始录制。

步骤 3。

当您想要停止录制时，请按 Windows + G 键再次打开叠加层，然后单击…… Stop 停止点击按钮。录制的视频将自动保存到您的“视频/录制”文件夹中。

如您所见，Xbox 游戏栏默认情况下不会通过麦克风录制您的声音。如果您需要录制麦克风声音，则应在设置中启用麦克风。音频录制前，您可以访问游戏栏的小部件。此外，您还可以访问个人设置点击面板婴儿车图标。根据您的具体需求自定义各种录制设置。

2. 使用截图工具在 HP/Dell/Lenovo/ASUS 笔记本电脑上进行屏幕录制

如果你的笔记本电脑运行的是 Windows 11 系统，你可以使用内置的剪取工具轻松捕获电脑屏幕。此屏幕截图工具在 Windows 11 中已更新，具备基本的屏幕录制功能。

适用人群：在 Windows 11 笔记本电脑上录制特定窗口或区域并导出短视频片段。

步骤 1。

当你想在笔记本电脑上录制屏幕时，按下 Windows键+ Shift + S 同时找到钥匙剪取工具点击图标即可打开。您也可以在以下位置搜索录音机：开始菜单。

步骤 2。

当截图工具窗口弹出时，点击相机点击图标启用屏幕录制模式。全新发布然后选择要录制的区域。点击并拖动鼠标，选择笔记本电脑屏幕上的矩形区域。

步骤 3。

选择录制区域后，单击开始首先，截图工具会在3秒倒计时后开始截取您的笔记本电脑屏幕。要结束截图，请点击浮动工具栏中的“停止”按钮。此时会打开一个播放器应用程序，供您查看和保存录制的文件。

3. 使用 PowerPoint 录制笔记本电脑屏幕

如果您使用的是较新版本的微软PowerPoint （例如 PowerPoint 2016 或更高版本），您可以使用其内置的屏幕录制功能来捕获计算机屏幕，然后将录制内容直接插入到幻灯片中。此录制工具与 PowerPoint 无缝集成，方便您进行演示。

适用人群：制作教学视频或添加个人旁白。理想的做法是捕获屏幕并将录制的片段直接嵌入到 PowerPoint 演示文稿中。

步骤 1。

在 PowerPoint 中创建或编辑演示文稿时，请转到插页功能区选项卡，然后选择屏幕录制.

步骤 2。

点击选择区域在控制栏上，拖动十字光标选择要录制的区域。您可以选择同时录制笔记本电脑的屏幕、声音和摄像头。之后，点击…… Record 按钮。与上面的截图工具一样，录制开始前会有 3-2-1 倒计时。

步骤 3。

点击 Stop 停止完成后，录制文件将自动添加到幻灯片中。如果您想将其导出为单独的文件，请右键单击视频并选择“导出”。将媒体另存为.

4. 如何通过内置摄像头应用程序录制笔记本电脑屏幕

要快速捕获您的网络摄像头画面，您可以使用相机 Windows 系统中的一款应用程序。这款内置工具主要用于照片和视频处理。它可以帮助您进行纯粹的网络摄像头录制，而无需进行屏幕录制。

适用人群：直接在笔记本电脑上录制网络摄像头视频或制作vlog风格的短片。

步骤 1。

显示开始菜单和搜索相机应用。当应用出现在搜索结果中时，点击其图标即可打开。点击摄像机图标进入录像模式。

步骤 2。

准备好通过网络摄像头拍摄你的脸时，点击 Record 点击按钮开始录制。需要停止时，再次点击按钮即可。录制的视频可以在文件资源管理器的“图片/相机胶卷”文件夹中找到。

第三部分：如何在Mac上录制笔记本电脑屏幕

作为 Mac 用户，当您需要录制屏幕时，您可以依靠其内置的屏幕录制工具和第三方录制软件。

1. 使用屏幕截图工具栏捕获 Mac 屏幕

macOS 内置了截图工具栏用户可以通过键盘快捷键快速启动屏幕录制。它提供了多种快速截屏和视频录制选项。

适用人群：对于大多数 Mac 用户来说，使用屏幕截图工具栏进行屏幕录制是推荐的方法。这是无需打开任何应用程序即可录制整个 Mac 屏幕或选定区域的最简单方法。

步骤 1。

媒体中心 Shift + Command + 5 一起按下即可打开屏幕截图工具栏。默认情况下，控制工具栏将显示在屏幕底部。

步骤 2。

您可以选择录制整个屏幕，录制选定部分或记录选定窗口根据您的需求。它还允许您截取Mac屏幕任何部分的屏幕截图。

步骤 3。

点击可选项您可以配置各种录音设置。如您所见，它允许您自定义“保存到”、“定时器”、“麦克风”和其他选项。

步骤 4。

命中的 Record 点击按钮即可开始在 MacBook 上录制屏幕。您也可以按 Shift + Command + 5 键直接在笔记本电脑上录制屏幕。点击 Stop 停止或按命令 + 控制 + Esc 停止录制。录制的视频片段将自动保存到桌面或您选择的位置。乐章。文件中。

2. 使用 QuickTime Player 在 MacBook 上录制屏幕

QuickTime播放器每台Mac电脑都预装了该软件，用于处理各种媒体文件播放任务。它还拥有出色的屏幕录制功能。

适用人群：适用人群：在 Mac 上稳定录制屏幕，尤其适合需要麦克风旁白的用户。

步骤 1。

点击应用在 Dock 栏中，从“应用程序”文件夹中找到 QuickTime Player。打开它，然后转到顶部。文件菜单选择新的屏幕录制.

步骤 2。

会出现相同的录制窗口。您可以按照类似的步骤录制您的 Mac 屏幕。

3. 学习如何使用 Loom 在 Mac 笔记本电脑上进行屏幕录制

织布机是一款流行的云端录制工具，可让您以高达 4K 的高质量录制电脑屏幕、语音、系统音频和网络摄像头。它还具备基本的编辑功能，可以剪辑和合并您的录制内容。

适用人群：录制屏幕和语音，以创建可分享的教程并提供反馈。

步骤 1。

打开网页浏览器并搜索织布机或者使用 Loom 屏幕录像机。找到后，访问其官方网站。点击免费注册点击按钮并使用您的 Google 帐户登录。

步骤 2。

登录账户后，点击记录织机按钮然后选择全屏选项。点击开始录制点击按钮，然后允许浏览器（例如 Google Chrome）录制 Mac 屏幕和音频。之后，您需要重启浏览器，并使用 Loom 捕获整个 Mac 屏幕。

除了 Loom 之外，还有许多其他类似的屏幕录制软件可供您选择，例如 ScreenRec、ScreenPal 和 Cap，用于录制 Mac 屏幕。这些屏幕录制软件提供了一种简单快捷的方式，让您在 Mac 或 Windows 笔记本电脑上快速开始录制。但是，它们也存在一些限制，需要您升级才能使用。

第四部分：关于如何在笔记本电脑上录制屏幕的常见问题

问题 1. Windows 10 是否允许录制屏幕声音？

是的，Windows 10 内置了屏幕录制工具和功能，可以同时录制声音。如上所述，您可以使用 Xbox 游戏栏直接录制屏幕和音频。

问题 2. Windows 11 系统下最好的免费屏幕录制软件是什么？

您应该根据自身需求选择最佳录屏软件。首先可以尝试使用内置的游戏栏，看看它是否能满足您的屏幕录制需求。此外，Windows 内置的截图工具也提供了一种快速简便的截图方式。如果您经常需要录制电脑屏幕并希望制作专业的视频内容，那么 OBS Studio 是一个不错的选择。

问题 3. Mac 是否允许系统音频录制？

macOS 内置的屏幕录制工具不支持系统音频录制，只能录制麦克风的声音。要录制系统音频，您需要使用第三方录制应用，例如 Aiseesoft Screen Recorder。

结语

通过本指南，您可以了解所有必要的信息。 笔记本电脑屏幕录制无论你想在 Windows PC 还是 MacBook 上录制屏幕，都可以轻松找到合适的录屏软件和操作指南。所有推荐的屏幕录制工具都可以免费使用。选择你喜欢的工具，轻松开始录制吧！

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