您可能经常使用 Excel 来创建、编辑和管理电子表格。它广泛用于数据组织、分析和报告。丢失重要的 Excel 文件可能是一场噩梦，尤其是当其中包含工作或个人项目的关键数据时。幸运的是，有几种实用的方法可以 恢复已删除的 Excel 文件。如果您意外删除了 Excel 文件或遇到损坏的文档，请按照指南轻松检索丢失的数据。
您可能会因为各种原因丢失重要的 Excel 文件，例如意外删除、系统崩溃或文件损坏。无论原因是什么，如果您需要一种可靠且简单的方法来恢复已删除的 Excel 文件，请尝试使用专业的 Aiseesoft数据恢复它可以高效地恢复 Mac 和 Windows 电脑上丢失的 Excel 文件。该软件高度支持恢复超过 1,000 种文件类型，包括 Excel 文件（.xls、.xlsx）、Word 文档、照片、视频、电子邮件等。
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Aiseesoft 采用最新的恢复算法，确保您已删除的 Excel 文件能够被找到。此外，它还提供多种 AI 功能来修复损坏的数据。与其他文件恢复工具相比，它可以处理更复杂的数据丢失情况，并带来更高的成功率。更重要的是，该软件保证您的所有文件在恢复过程中保持私密。
在您的 Windows PC 或 Mac 上下载并打开此 Excel 文件恢复软件。进入主界面后，您将看到文件类型和硬盘驱动器列表。勾选“文档”旁边的复选框，以确保软件专注于恢复 Excel 文件。选择目标硬盘，然后点击“扫描”按钮继续。首先，它会执行快速扫描以查找最近删除的 Excel 文件。如果扫描模式未找到您的 Excel 文件，请启动深度扫描。
点击“文档”，在“类型列表”下搜索已删除的 Excel 文件。您可以使用其“筛选”或“搜索”功能按名称或类型查找 Excel 文件。找到目标文件后，点击它查看详细信息。勾选要检索的 Excel 文件，然后点击“恢复”按钮。
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如果您不小心删除了 Excel 文件，首先要检查的是回收站（Windows PC）或废纸篓（Mac）。您可以快速找到并 恢复最近删除的文件 那里。此功能主要用于恢复被误删除的文件。
打开电脑上的“回收站”或“废纸篓”，按名称或日期搜索已删除的 Excel 文件。右键单击文件，然后选择“还原”（Windows）或“放回”（Mac）进行恢复。已删除的 Excel 文件将从其源文件夹中检索。您应该前往原始位置并打开已恢复的 Excel 文件。检查详细信息，确保文件已正确恢复并包含所有必要数据。
Excel 内置了自动恢复功能，可以定期自动保存工作簿的临时副本。如果您的文件被误删除，或者由于崩溃或未保存的更改而丢失，请使用自动恢复功能来恢复数据。此方法非常适合恢复未保存的 Excel 文件。
打开 Excel 应用程序，然后点击“打开”。点击屏幕底部的“恢复未保存的工作簿”按钮。所有未保存的 Excel 文件将列在弹出窗口中。浏览所有文件，然后选择要恢复的文件。点击该文件，然后在 Excel 中打开。您可以将 Excel 文件恢复并保存到安全文件夹中。
Excel 的自动恢复功能默认启用。您可以从“选项”中检查并自定义其设置。点击“保存”，并确保选中“每隔 X 分钟保存一次自动恢复信息”选项。您可以设置更短的间隔以实现更频繁的备份。
如果您使用 OneDrive、Google Drive 或其他云存储服务，您的文件可能会自动备份，尤其是在您启用了自动同步的情况下。在这种情况下，您可以尝试从云备份中恢复已删除的 Excel 文件。
例如，您可以登录OneDrive帐户，前往特定文件夹，然后搜索丢失的Excel文件。找到后，选择文件并点击“下载”。同样，您也可以从正确的Google Drive备份中查找已删除的Excel文件并将其恢复。
如果您在 Windows 11/10 PC 上启用了文件历史记录或系统还原，则可以依靠以前的版本功能来恢复已删除的 Excel 文件的旧版本。
前往存储 Excel 文件的文件夹。右键单击该文件夹，然后选择“属性”。单击“先前版本”选项卡，选择文件删除前的正确版本，然后单击“恢复”。
如果在删除 Excel 文件之前在 Windows 计算机上启用了文件历史记录，则可以使用它执行数据恢复。
按下键盘上的 Windows + S 键显示搜索栏。输入“文件历史记录”，然后在搜索结果中选择“使用文件历史记录恢复文件”。您可以在“文件历史记录”窗口中看到已备份的文件夹列表。
打开保存已删除 Excel 文件的特定文件夹。检查该文件夹的不同版本以搜索丢失的文件。点击它以预览其内容并确保它是正确的文件。点击底部的“恢复”按钮（绿色圆形箭头）即可恢复已删除的 Excel 文件。
Time Machine 是 macOS 中的默认备份工具，可让您从以前的状态恢复各种文件、应用程序甚至整个系统。 使用 Time Machine 检索已删除的文件 是一个简单的过程。
如果您定期使用 Time Machine 备份 Mac 文件，则可以从之前的备份中恢复已删除的 Excel 文件。将外部备份驱动器连接到 Mac 即可执行此操作。打开 Finder 并导航到包含丢失 Excel 文件的文件夹。
在顶部菜单栏上，找到并点击“Time Machine”图标。然后，选择“进入 Time Machine”，并使用屏幕右侧的时间线浏览备份。您可以自由拖动时间线来向前或向后移动时间。找到正确的日期后，浏览文件夹以找到已删除的 Excel 文件。请选择该文件并点击“恢复”。如果您希望将文件恢复到其他位置，请将其拖动到所需文件夹，然后点击“恢复”。
如何恢复意外删除的 Excel 文件？
按照以上七种方法，您可以快速恢复意外删除的 Excel 文件。例如，您可以先打开电脑的“回收站”或“废纸篓”，搜索已删除的 Excel 文件。如果找到，请右键单击它，然后选择“恢复”Excel 文件。您还可以勾选“自动恢复”功能来查找最近使用的文档。如果已删除的 Excel 文件存储在 OneDrive、Google Drive 或其他云服务中，请检查其回收站、废纸篓或“最近删除”部分以进行恢复。此外，您还可以选择恢复 Excel 文件的先前版本。选择您喜欢的方法来查找误删的 Excel 文件。
恢复已删除 Excel 文件的最佳软件是什么？
许多数据恢复工具声称可以处理各种数据丢失情况，并轻松恢复已删除的 Excel 文件。您可以选择信誉良好的工具，并开始使用其免费试用版。测试其恢复功能，看看它能否找到您已删除的文档。您应该根据具体的恢复需求、系统和预算来选择最佳软件。如上所述，一些常用的选项包括 Aiseesoft数据恢复、Disk Drill、Recuva、Stellar Data Recovery、PhotoRec 和 R-Studio。它们支持恢复 Excel 文件和其他类型的文档。
如何检索未保存的 Excel 文件？
当您需要恢复未保存的 Excel 文件时，您可以在计算机上打开 Excel 并转到“最近”文件夹。如果文档已保存一个版本，您可能会在“最近”文件夹下看到它。点击该 Excel 文件即可访问“文档恢复”选项。请选择正确的版本并进行恢复。您也可以在 Excel 的“文件”菜单中，点击“信息”，然后选择“管理工作簿”或“管理版本”。点击该选项，从下拉菜单中选择“恢复未保存的工作簿”。屏幕上会弹出一个对话框，显示未保存的 Excel 文件列表。选择要恢复的文件，然后点击“打开”按钮。此 Excel 文件将被打开并恢复。
为什么我删除的 Excel 文件不在回收站或废纸篓中？
如果您在回收站或废纸篓中找不到已删除的 Excel 文件，则它可能已被永久删除或绕过了回收站。请避免使用键盘快捷键（例如 Shift + Delete（Windows）或 Command + Delete（Mac））删除计算机上的文件。这会导致文件被永久删除。如果回收站或废纸篓已被清空，则已删除的 Excel 文件将无法恢复。在某些情况下，如果文件超出了回收站或废纸篓的存储空间限制，则它可能已被永久删除。
结语
本指南分享了七种有效的方法来恢复丢失的数据。在大多数情况下， 恢复已删除的 Excel 文件 通过正确的工具和解决方案往往是可能的。
如果以上所有方法都无法恢复已删除的 Excel 文件，您应该考虑咨询专业的数据恢复服务。对于一些至关重要的文件，最好直接求助于专业人士。
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