[2025 指南] 如何在 Windows 上恢复未保存的 Word 文档

2025 年 4 月 09 日阿曼达·布朗（Amanda Brown）

恢复Windows数据

Excel 是处理数据和信息图表的最佳助手。为了保持最新状态而覆盖 Excel 文件是很常见的。然而，意外总是会不期而至，就像 Jaffa 一样：

我在我的Excel文件中做了一些更改，然后将其保存了下来。但是，我意识到有一些内容我想保留在之前的Excel文件中。我该如何恢复我保存的Excel文件呢？

当你意识到你想要 在 Windows 和 Mac 上恢复以前版本的 Excel 文件，您来对地方了。

今天，我们将与您分享六种有效的最佳方法列表，以帮助您恢复保存的Excel文件。您始终可以找到最好的一种，以还原所需的Excel文件。

第一部分：最佳解决方案 - 专业数据恢复软件
第 2 部分。在 Windows 上恢复被覆盖的 Excel 文件
第3部分。在Mac上恢复被覆盖的Excel文件

第一部分：最佳解决方案 - 专业数据恢复软件

在此解决方案中，您需要专业的Excel文件数据恢复工具来帮助您。 Excel File Data Recovery是适用于Excel 2000、2003、2007、2010、2013、2013RT和2016的可靠硬盘驱动器恢复软件。

它旨在从任何数据丢失情况中恢复所有丢失的文件，如Office文档。只有三个步骤可以恢复所有丢失的Excel文件。

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数据恢复

它可以从损坏，无法响应，崩溃，无法正常工作，保存结束等方面恢复Excel。
在2003、2007、2010、2013和2016年支持Excel恢复。
除Excel外，还支持Word，RTF，TXT等其他文档。
媒体文件（例如照片，图像，视频，音频文件）可用于恢复。
您可以在 Windows 和 Mac 上进行 Excel 恢复
完全满足计算机，闪存驱动器，可移动驱动器，存储卡等上的Excel恢复。

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步骤1：

免费下载此软件到您的电脑。立即安装并启动。在主界面中，选择硬盘驱动器。点击“开始扫描”。

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步骤2：

从扫描结果中，您可以单击文档来查找XLS或XLSX文件夹。

步骤3：

打开Excel文件夹，检查所需的确切Excel文件，然后单击“恢复”以开始将覆盖的Excel文件还原到您的计算机。

如果找不到Excel文件，则可以单击“深度扫描”以进行更多的Excel文件扫描。

第 2 部分。在 Windows 上恢复被覆盖的 Excel 文件

自动保存

如果您不想下载任何第三方工具，可以尝试 Excel 中的“自动保存”功能。不过，这需要

步骤1：

再次打开被覆盖的 Excel。

步骤2：

点击资料包在下面文件左上角的选项。

步骤3：

选择您想要恢复的版本。

Excel内置工具

当您忘记在 Excel 中启用自动保存时，此方法也是可行的。

步骤1：

打开 Excel 并输入资料包界面。然后，选择恢复未保存的工作簿.

步骤2：

选择一个未保存的文件并选择可选.

步骤3：

点击另存为来保存它。

临时文件

步骤1：

按照此路径找到 Microsoft Office 临时文件：C:\Users\UserName\AppData\Local\Microsoft\Office\UnsavedFiles

步骤2：

打开文件并选择另存为保存它。

Windows 早期版本

如果上述方法不起作用，您可以尝试使用 Windows 早期版本函数来取回内容。

步骤1：

右键单击 Excel 并选择查看房源.

步骤2：

切换到以前的版本，选择要恢复的版本并选择恢复.

第3部分。在Mac上恢复被覆盖的Excel文件

了解了 Windows 上的解决方案之后，我们再来看看 macOS 上的解决方案，我们准备了 2 个方案。

时间机器

Time Machine 是 Apple 开发的一款内置恢复应用，用于恢复 macOS 上的文件。因此，使用它可以成为恢复文件最简单、最快捷的方法。

步骤1：

在 Mac 上启动 Time Machine。

步骤2：

选择覆盖文件所在的文件夹。

步骤3：

点击恢复按钮来替换当前文件。

自动保存

步骤1：

遵循以下路径：发现者 > Go > 前往文件夹.

步骤2：

输入〜/ Library / Containers / com.microsoft.Excel / Data / Library / Preferences / AutoRecovery 并选择 GO.

步骤3：

选择要恢复的文件并点击 Go.

结语

在这里我们应该得出结论，有几种选择可以帮助你 恢复在 Windows 和 Mac 上保存的 Excel 文件免费方案仅限于特定情况使用。第一种方法被认为是最简单且成功率最高的。

您可以根据需要选择最合适的一种。

如果您在使用该方法时有任何疑问，请不要在下面留下您的评论。

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