消息是我们生活中不可或缺的一部分。 它通常包含有价值的对话和重要信息。 但是，有时您会意外删除 iPhone 上的消息。 您想要寻找恢复它们的方法。
如果您习惯定期在 iTunes 上进行备份，则可以从 iTunes 备份中恢复已删除的消息。 这是防止数据丢失的好方法。 今天，您将了解到以下可能性 恢复 iTunes 上已删除的消息。 同时，您可以获得有关如何检索它们的分步说明。 现在就来探索这篇文章吧！
意外删除重要消息可能会令人痛苦。 有康复的希望吗？ 答案是肯定的。 如果您曾经在 iTunes 上备份过 iPhone，则可以恢复它们。 当然，如果你没有做过备份，iTunes也无法帮助你。
同时，iTunes 上消息恢复的成功取决于多种因素，包括备份可用性和删除后采取的操作。 如果您不知道如何在 iPhone 上恢复已删除的邮件，可以阅读下一部分。
iTunes 可以帮助您恢复上次备份的所有内容，包括消息。 但如果您在备份后删除了新收到的消息，iTunes 将无法帮助您恢复它们。 此外，从 iTunes 恢复备份内容将覆盖 iPhone 的本地数据。 因此，您最好备份iPhone的重要信息，以免数据丢失。
但是，iTunes 无法在 macOS Catalina 或更高版本上运行。 如果您使用 Mac 进行备份，则应从 Finder 恢复已删除的邮件。
当您使用iTunes恢复备份时，iTunes备份内容将替换iPhone上的本地文件，包括消息、视频、照片等。在此过程之前请备份iPhone上的重要数据。
以下是如何在 iPhone 上恢复已删除短信的步骤： Windows版iTunes.
如果您在 Mac 上进行了备份，请按照此处进行恢复 iPhone 上已删除的消息.
对于之前的 macOS Catalina，该过程与 Windows 相同。 但步骤 3 的按钮是 还原iPhone.
对于 macOS Catalina 或更高版本，您只能使用 Finder 来恢复上次备份。
如果您已在 Mac 上进行了备份，请按照此处在 iPhone 上恢复已删除的邮件。
对于之前的 macOS Catalina，该过程与 Windows 相同。 但步骤 3 的按钮是 还原iPhone.
对于 macOS Catalina 或更高版本，您只能使用 Finder 来恢复上次备份。
这个过程会花费很多时间。 在完成之前，请不要断开 iPhone 与 PC 或 Mac 的连接。
众所周知，iTunes 无法选择性地恢复消息。 并且它会覆盖 iPhone 上的本地消息。 为了防止数据丢失，您可以尝试专业软件来恢复您的消息。 Aiseesoft iPhone数据恢复 是一款功能强大的消息恢复工具，可在 Windows 11/10/8/7 或 macOS 上使用。
它可以从您的 iOS 设备、iTunes 备份和 iCloud 恢复消息。 并且它支持在恢复之前查看和选择消息。 此外，它还可以帮助您扫描并恢复已删除的联系人、通话记录、视频、图像、文档等，只需点击几下。
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按照快速步骤扫描并从 iTunes 备份中恢复丢失的邮件。
该计划还提供了 从iTunes备份文件中恢复 模式。 它允许您查看和检索备份中的消息。 另外，如果你想 恢复已删除的WhatsApp消息，您也可以按照上述步骤操作。
我可以只从 iTunes 备份中恢复消息吗？
不可以。iTunes 不为单个数据类型（例如消息）提供选择性恢复选项。 它将用 iTunes 备份替换 iPhone 的所有内容。
如果没有 iTunes 备份，我可以恢复邮件吗？
是的。 如果您在 30 天内删除了该消息，您可以在 最近删除的 on 在线消息 应用程序。 否则，您可以尝试第三方软件来恢复您的消息。
从 iTunes 备份恢复会覆盖我当前的数据吗？
是的。 当您从 iTunes 备份恢复时，它会用备份中的数据替换 iOS 设备的全部内容，包括消息、照片、应用程序和设置。
如何从 iTunes 备份中检索短信？
iTunes 备份包括 iPhone 上的所有内容，包括短信和其他文件。 您可以通过单击来检索它们 恢复备份 在iTunes上。
我可以在 iTunes 上查看已删除的短信吗？
不可以。iTunes 不提供查看已删除短信的功能。
结论
本文探讨了一种方法 从 iTunes 备份中恢复已删除的消息。 它还引入了另一种使用第三方软件从 iTunes 备份中提取消息（iMessage、SMS/MMS）的方法。 您可以按照上述方式找回已删除的邮件。 此外，它还强调了进行最近备份的重要性。 保存有价值的对话和 同步 iPhone 消息。 如果您在 iTunes 短信恢复过程中有其他问题，请在下面评论。
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