如何在 Mac 上恢复已删除的文件 [7 种行之有效的方法]

28 年 2025 月 XNUMX 日路易莎·怀特

随着 Mac 的日常使用,MacBook 上会积累大量文件。有时,您必须清理其中的各种无用数据。但问题来了:您在管理数据时更有可能意外删除文件。您知道如何恢复已删除的 Mac 文件吗?本指南将讨论 如何在Mac上恢复已删除的文件 OS Sierra/X。请关注我们并查看。

恢复已删除的文件Mac

方法 1:如何在 Mac 上恢复已删除的文件 [成功率 99%]🔥

如果您不幸丢失了 Mac 电脑上的一些珍贵文件,您可以依靠专业的 Mac 数据恢复工具来恢复丢失的数据。我们在这里向您推荐 Aiseesoft数据恢复,支持 Windows 和 Mac,帮助您在清空垃圾后恢复 Mac 上已删除的文件。现在,您可以免费下载并试用。

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  • 提供深度扫描选项,以便彻底搜索和恢复文件,即使是从格式化或损坏的驱动器中恢复。
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现在,按照以下步骤使用 Aiseesoft Data Recovery 恢复 Mac 上已删除的文件:

步骤 1。
下载 Aisee 数据恢复 并将其安装在您的 Mac 上。启动后,选择数据丢失的位置。
扫描磁盘
步骤 2。
点击 Scan 扫描 快速扫描选定的位置。
步骤 3。
扫描完成后,您可以在界面中看到所有丢失的文件列表。使用 筛选 功能来定位已删除的文件。
在Mac上恢复数据
步骤 4。
点击 全部恢复 从 Mac 恢复您最近或永久删除的文件。

方法2:如何从Mac上的垃圾箱中恢复已删除的文件

上述方法非常有用,可以轻松恢复 Mac 上已清空的垃圾。但是,如果您只是将文件移动到 Mac 上的垃圾箱,则无需依赖这种专业工具。以下步骤将向您展示如何在没有软件的情况下恢复 Mac 上已删除的文件。

从垃圾桶中恢复已删除的文件Mac

当你注意到你丢失了一些有价值的数据并想恢复它们时,首先 您应该检查 Mac 上的垃圾箱。实际上,如果您没有永久删除这些文件,您可以在那里轻松找到它们。以下步骤将向您展示如何在不使用软件的情况下恢复 Mac 上已删除的文件。

步骤 1。
打开“垃圾箱”

一般来说,在Mac桌面的右下角,您可以找到“垃圾箱”图标,只需单击即可将其打开。

步骤 2。
查找您要取回的文件

您可以在“废纸rash”中滚动以找到已删除的文件,也可以“搜索”已删除的数据以找到它。

步骤 3。
在Mac垃圾桶中恢复已删除的数据

找到文件后,只需右键单击并选择“回退”以恢复已删除的文件。 您可以在放置文件的原始位置找到文件。

方法3:如何从Time Machine恢复Mac上丢失的文件

使用Time Machine还原Mac数据

如果您不小心清空了垃圾箱,又不想使用付费的 Mac 数据恢复服务,那么您可以尝试检查 Time Machine。但前提是您必须已打开并使用 Time Machine 功能备份 Mac 数据。现在,看看如何 使用 Time Machine 检索 Mac 上已删除的文件.

步骤 1。
打开包含要恢复的文件的窗口

如果您从“邮件”中删除了文件,只需打开邮件文件夹。

步骤 2。
进入Time Machine

如果已将Mac数据备份到外部驱动器或网络驱动器,请确保已将驱动器与Time Machine连接。 然后单击Time Machine图标,然后选择“输入Time Machine”。

步骤 3。
查找已删除文件的备份

使用屏幕右侧的箭头或时间线查找已删除文件的备份。 或者,您可以使用“搜索”按钮查找文件。

步骤 4。
从Mac恢复已删除的文件

找到已删除的文件后,可以打开它来查找所需的版本。 然后单击“还原”将Mac数据还原到原始位置。

方法4:使用Mac的快捷键恢复以撤消删除

如果您不小心删除了某些内容或执行了想要撤消的操作,则可以使用快捷键撤消 Mac 上的清空回收站操作 命令+ Z。此快捷键适用于 macOS 上的大多数应用程序,包括 Pages、Notes 和 Finder。

在 Mac 上使用撤销快捷方式来撤销删除

如果要重做上次撤消的操作,可以按 命令+ SHIFT + Z.

方法5:如何从iCloud恢复Mac上已删除的文件

如果您的数据在 30 天内被删除,并且您之前已选择将丢失的数据上传到 iCloud,那么您也可以使用 iCloud 的自动恢复功能在 Mac 上恢复已删除的文件。让我们一起看看如何从 iCloud 恢复 Mac 上清空的垃圾:

步骤 1。
使用您的 Apple ID 登录 iCloud,然后选择 过载 部分。
在 Icloud 中驱动
步骤 2。
点击 最近删除 从左侧菜单栏中选择要恢复的文件。
最近删除的恢复 icloud
步骤 3。
现在,点击 恢复 按钮来恢复 Mac 上最近删除的文件。

方法6:使用终端恢复Mac已删除的文件

命令行用于在终端工具的帮助下与 Mac 进行通信。使用“rm -rf ./Desktop/myScript.sh”命令行在 Mac 终端中删除文件的用户不会在废纸篓中找到已删除的文件。因此,他们也无法直接从废纸篓中恢复它们。但是,您可以使用终端本身通过正确的命令行恢复已删除的文件。让我们来看看如何使用终端恢复已删除的文件:

步骤 1。
在MyCAD中点击 软件更新 应用 > 实用工具。双击 终端 图标。
步骤 2。
键入命令行 cd。垃圾桶 并击中 回程.
步骤 3。
现在输入 mv文件名../ 然后按回车键。请注意,您必须将“filename”一词替换为丢失文件的完整文件名。
步骤 4。
类型 退出 退出终端。
步骤 5。
现在您可以在 Finder 中找到已删除的文件。

方法7:如何使用Disk Drill在Mac上恢复文件

Disk Drill 是一款适用于 macOS X 10.8.5 或更高版本的流行数据恢复工具。它可以帮助您恢复已删除的文件。虽然 Disk Drill 主要具有图形用户界面 (GUI),但您可以使用它来扫描驱动器并恢复文件。让我们以 Disk Drill 为例,详细告诉您如何恢复已删除的 Mac 文件:

步骤1.下载并安装Disk Drill。

进入Disk Drill官方网站进行下载。 然后安装并打开它。

第 2 步。选择要恢复的已删除文件。
磁盘钻取以恢复

单击“恢复”按钮,Disk Drill将运行其所有扫描方法以扫描并查找已删除的文件。 扫描完成后,您可以选择要检索的内容,然后将其恢复。

在本文中,我们主要讨论如何恢复已删除的Mac文件。 现在,已告知所有3种方法。 您可以根据自己的情况选择一个。 无论如何,希望您在阅读本指南后可以轻松找到已删除的文件。

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关于 Mac 已删除文件恢复的常见问题解答

你能找到 Mac 上已删除的文件吗?

在 Mac 上查找已删除的文件是可行的。您可以打开 Dock 中的“废纸篓”图标,找到该文件,右键点击(或按住 Control 键点击),然后选择“恢复”。此外,Time Machine 等工具、Mac 恢复软件(例如 Aiseesoft数据恢复 查找并检索已删除的文件。

我可以在 Mac 上使用 Recuva 吗?

遗憾的是,Recuva 与 macOS 不兼容。它是一款仅适用于 Windows 的应用程序,旨在从 PC 上的硬盘、存储卡和其他存储设备中恢复已删除的文件。

Mac 会永久删除文件吗?

当您将文件移至废纸篓(通过拖动或使用 Delete 键)时,该文件实际上并没有从硬盘驱动器中删除。但是,清空废纸篓可能会永久删除文件。此时,macOS 会从 .Trashes 文件夹中移除该文件的引用,并将该文件占用的硬盘空间标记为可用于新数据。

结语

在 Mac 上恢复已删除的文件是一项任务,可能简单也可能复杂,具体取决于删除的情况和可用的工具。无论您是意外删除了文件还是清空了垃圾箱,都有多种方法可以尝试恢复。Aiseesoft Data Recovery、Disk Drill、Time Machine 备份甚至终端命令等工具都可以帮助您检索丢失的数据,为您提供正确的解决方案 如何在Mac上恢复已删除的文件. 通过做好准备并使用正确的工具,您可以有效地恢复丢失的文件并最大限度地减少意外删除的影响。

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