如何在 Windows 和 Mac 上录制特定窗口或区域

2026 年 5 月 26 日阿什莉·梅

您是否想 录制计算机上的特定窗口 在不被打断的情况下同时处理多项任务——例如参加 Zoom 会议、玩游戏或观看长时间的演示?

本指南将教您如何在不录制整个屏幕的情况下,录制特定窗口或选定区域。您还将了解到,即使移动窗口、最小化窗口或用其他应用程序完全遮挡窗口,也能继续录制。

记录特定窗口或区域
工具 平台 锁定并录制特定窗口? 拍摄被遮盖/移动的窗户? 记录固定特定区域? 最适合
Xbox 游戏栏/截图工具 胜 11 / 10 ✅ 是的(游戏酒吧) ✅ 是的(不会捕获重叠的应用) ✅ 是的(截图工具) 快速、内置的Windows录制功能,无需下载
macOS 原生屏幕截图应用程序 Mac(Tahoe 或更新机型) ✅ 是的(母语) ❌ 否(会捕获重叠的应用) ✅是 快速、内置的 Mac 录音功能,零延迟
OBS工作室 Windows / Mac / Linux ✅ 是(窗口捕获) ✅ 是的(即使最小化或隐藏) ✅是 专业级、100% 隐藏式背景录制
Aiseesoft屏幕录影大师 Windows / Mac ✅ 是(高级锁定) ✅ 是的(完美贴合窗户) ✅是 易于使用、功能强大的多任务录制

第一部分:使用 Windows 本机工具录制特定窗口或区域

Windows 11 和 10 都提供了强大的内置屏幕录制工具,无需安装任何第三方软件。无论您是想录制固定区域还是锁定特定窗口,都有两种不错的选择。

选项 A:使用截图工具录制固定区域(仅限 Windows 11)

剪取工具 是一个免费的内置工具,可让您在屏幕上录制特定的边界框。

您必须了解的内容: 它录制的是一个固定区域。如果您将窗口移出此区域,录制内容将不会随之移动。它无法录制已最小化或被其他应用程序遮挡的窗口。

步骤 1。
按 Win + S,输入“截图工具”,然后打开它。
步骤 2。
点击摄像机图标(剪刀图标旁边),然后点击新建。
步骤 3。
点击并拖动鼠标,选择要录制的屏幕区域。
步骤 4。
点击选定区域下方的“开始录制”按钮。
步骤 5。
完成后,点击浮动工具栏上的红色“停止”按钮,然后点击“保存”导出 MP4 文件。
使用截图工具记录特定区域

选项 B:使用 Xbox 游戏栏锁定并录制单个窗口(Windows 11/10)

如果您想录制应用程序窗口(例如 Chrome、Zoom 或游戏),并确保通知或其他重叠窗口不会破坏您的视频,请使用 Xbox 游戏栏。

您必须了解的内容: 它只能录制单个应用程序窗口。即使在多任务处理期间,您在其上覆盖其他文件夹或浏览器,游戏栏也只会录制目标应用程序。它无法录制 Windows 桌面或文件资源管理器。

步骤 1。
打开“设置”>“游戏”>“Xbox 游戏栏”以启用 Xbox 游戏栏。
步骤 2。
按下键盘上的“Win + G”键,打开游戏栏叠加层。
步骤 3。
在“捕获”小部件中,单击“录制”按钮(圆形图标)或按“Win + Alt + R”。
步骤 4。
屏幕上会出现一个小小的录制状态栏。现在,您可以在目标窗口上方打开其他应用程序,而不会中断录制过程。
步骤 5。
点击浮动栏上的“停止”按钮,将视频保存到您的“视频/捕获”文件夹。
录制特定窗口 Xbox 游戏栏

第二部分:使用 macOS 原生工具捕获特定窗口或区域(无需下载)

在最新的 macOS 更新(包括 macOS Tahoe 及更高版本)中,苹果升级了其原生屏幕录制功能。您不再需要第三方工具来捕获或锁定单个窗口。

如何使用 macOS 原生窗口/区域捕获

您必须了解的内容: 虽然它可以清晰地录制单个选定的窗口,但如果您最小化窗口或用其他应用程序完全遮挡它,macOS 自带的录制工具可能会录制到重叠的内容或暂停。要在 Mac 上实现 100% 隐藏的后台录制,请使用 OBS Studio(第三部分)。

步骤 1。
按下键盘上的“Shift + Command + 5”键,即可调出屏幕录制工具栏。
步骤 2。
选择录制模式:
录制选定部分(固定区域):单击虚线框图标,拖动手柄调整区域,然后单击录制。
录制选定窗口(单个窗口):点击窗口轮廓图标。光标将变成相机图标。将光标移动到要录制的窗口上(窗口会高亮显示),然后点击开始录制。
在 Mac 上录制固定窗口
步骤 3。
要停止录制,请点击屏幕顶部 macOS 菜单栏中的“停止”图标,或按“Command + Control + Esc”组合键。默认情况下,视频将保存到桌面。

第三部分:使用 OBS Studio 录制特定窗口(即使窗口已隐藏或最小化)

OBS Studio 是黄金标准 开源屏幕录像机 它支持高级多任务处理和后台录制。即使特定窗口(例如讲座、电影或游戏)完全被其他应用程序遮挡、被文件夹覆盖或被移动,它也能录制该窗口。

如何配置 OBS 进行隐藏后台录制

您必须了解的内容: 某些应用程序(例如 FaceTime、Netflix 或 Apple TV)使用 DRM(数字版权管理),并且可能会显示 OBS黑屏这是系统限制,而非 OBS 的限制。

步骤 1。
下载并安装 OBS Studio。(Mac 用户:请前往“系统设置”>“隐私与安全”>“屏幕录制”授予权限)。
步骤 2。
在底部的“源”面板中,单击“+”按钮并选择“窗口捕获”(关键:不要选择“显示器捕获”)。
OBS Studio Windows 捕获
步骤 3。
给来源命名(例如,“Zoom 会议”),然后单击确定。
步骤 4。
在“窗口”下拉菜单中,选择要录制的活动应用程序。
在 Obs 中选择要捕获的窗口
步骤 5。
对于 Windows 用户:请将捕获方式设置为 Windows 10(1903 及更高版本)或图形捕获。这样即使您将另一个应用程序直接拖到目标窗口上,OBS 也会完全忽略重叠的应用程序,而只录制后台窗口。
在 Obs 中记录特定窗口
步骤 6。
点击“开始录制”。现在您可以最小化目标窗口(在 Windows 系统上)或在其上方叠加其他应用程序,并在 OBS 后台完美录制的同时继续您的工作。

第四部分:使用 Aiseesoft 录制特定窗口(轻松的多任务处理替代方案)

如果 OBS Studio 的界面感觉太复杂, Aiseesoft屏幕录影大师 它提供了一种直观、轻便的替代方案,具备同样强大的窗口锁定功能。它不仅可以录制全屏,还可以录制电脑上的选定区域或窗口。录制电脑屏幕的同时,还可以进行实时编辑,例如绘图、添加文本、标注等等。

Aiseesoft屏幕录影大师

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Aiseesoft屏幕录影大师

  • 即使移动窗户,也能锁定并录制特定窗口的录像。
  • 排除一个或多个窗口以保留要保留的窗口。
  • 轻松录制带有音频旁白的网络摄像头窗口和其他窗口。
  • 设置定时录制功能,自动录制窗口。
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如何使用 Aiseesoft 高级窗口锁定

您必须了解的内容: 请勿关闭正在录制的窗口。如果关闭,Aiseesoft 将丢失录制目标。但是,您可以随意移动该窗口、用其他应用程序遮挡它或将其最小化。

步骤 1。
下载并打开 Aiseesoft 屏幕录像机,然后从屏幕录像机下拉菜单中选择“窗口录像机”。
选择窗口记录器
步骤 2。
选择要录制的窗口,然后单击“录制”。
选择特定窗口并录制
步骤 3。
Aiseesoft 现在只会跟踪和捕获该窗口。即使您在其上方打开其他程序、聊天窗口或文件夹,最终的视频也将保持完美无瑕,流畅无阻。
步骤 4。
完成后点击红色停止方块,即可预览、剪辑和保存视频。
停止并保存录制窗口

第五部分:关于录制特定窗口的常见问题

我可以在同一台电脑上进行其他操作的同时录制窗口吗?

是的!通过使用 OBS Studio(窗口捕获)、Aiseesoft(锁定窗口)或 Xbox 游戏栏,软件会锁定应用程序的图形输出。您可以同时运行其他应用程序、编辑文档或浏览网页,录制程序会忽略这些操作,从而保持视频画面清晰。

为什么我的窗口录制画面显示黑屏?

这种情况通常由以下两个原因造成:DRM保护:Netflix、Hulu或Disney+等流媒体平台会阻止通过浏览器进行屏幕录制。要解决此问题,请尝试在录制前禁用浏览器设置(Chrome/Edge)中的“硬件加速”。
权限:在 macOS 上,您必须在“系统设置”>“隐私与安全”>“屏幕录制”中明确授予权限,才能让第三方应用程序捕获窗口。

最小化窗口会停止录制吗?

对于 Windows 自带的截图工具或 macOS 的屏幕截图应用等,窗口最小化会中断或破坏截图过程。然而,OBS Studio 和 Aiseesoft Screen Recorder 使用了高级图形钩子,即使窗口最小化到任务栏或 Dock 栏,也能继续录制窗口内容。

结语

选择合适的工具 记录特定窗口或区域 这取决于您的操作系统以及您是否需要在录制过程中进行多任务处理。如果您只想快速、无需下载即可进行屏幕截图,并且不介意窗口保持静止,那么内置的 Windows 截图工具、Xbox 游戏栏或 macOS 自带的屏幕截图应用都是不错的选择,无需任何设置。如果您需要进行更高级的多任务处理,例如最小化、移动或用其他应用完全遮挡录制窗口,那么像 OBS Studio(功能强大且免费)或 Aiseesoft Screen Recorder(简单易用)这样的第三方解决方案就必不可少了。

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