关于如何在 Mac 上检查和释放 RAM 的终极指南

即使您使用功能强大的 MacBook Pro 或 iMac Pro，您也可能会面临 Mac RAM 使用率被最大限度使用的情况。 在这种情况下，您的 Mac 运行缓慢或死机，您会收到建议 释放 Mac 上的 RAM.

当您的 Mac 没有足够的内存时，它将无法正常工作。 在这篇文章中，我们想告诉您如何检查 Mac 上的 RAM 使用情况。 此外，我们将指导您逐步减少 Mac 上的 RAM 使用量。

第 1 部分。如何检查 Mac 上的 RAM 使用情况

使用 Mac 时，您可能会看到一条提示消息，“您的系统已用完应用程序内存”。 在选择释放 Mac 内存之前，您应该知道在哪里检查 Mac 上的 RAM 使用情况。

步骤 1。

要检查 Mac 上的 RAM 使用情况，您应该转到 活动监视器. 你可以打开 发现者 然后进入活动监视器窗口。 或者您可以选择按 命令 和 太空 键，然后通过 聚焦.

步骤 2。

现在，您只需点击 内存 选项卡以检查所有进程、子进程以及每个进程占用了多少内存。 您可以向下滚动以检查当前的内存使用情况。

第 2 部分。 如何降低或减少 Mac 上的 RAM 使用率

当您的 Mac 告诉您内存不足时，您可以使用以下常规方法轻松释放 Mac 上的 RAM。

关闭应用程序以释放 Mac 上的 RAM

当很多程序在你的 Mac 上后台运行时，你更有可能面临应用程序内存已用完的问题。 您可以从 Dock 中关闭一些应用程序以减少 Mac 的 RAM 使用量。

重新启动 Mac 以释放 RAM

重新启动是在 Mac 上释放 RAM 的最简单方法。 您可以使用常用方法关闭 Mac，等待几分钟，然后重新启动。 重新启动后，您的 Mac 将清除 Mac 上的 RAM 和磁盘缓存。 如果您的 Mac 卡在某个进程上并且没有响应，您可以按住 电力 按钮强制关机。

强制退出应用程序以降低 Mac 上的 RAM 使用率

去 活动监视器 在您的 Mac 上，单击 内存 选项卡以显示此 Mac 上的所有进程。 所有这些应用程序都将按使用的内存量列出。

找到您不需要的应用程序，然后单击其 info 按钮。 在新的弹出窗口中，单击 退出 按钮关闭它。

更新 macOS 和应用程序以管理 Mac RAM 使用情况

您可以选择将 macOS 更新到最新版本，以优化 Mac 性能并获得更多 RAM。 你可以去 系统偏好设定 然后选择 检查是否有可用的macOS更新。

要更新应用程序，您可以前往 App Store。 到达那里后，您可以根据需要轻松管理各种应用程序。

第 3 部分。在 Mac 上检查和清除 RAM 的更简单方法

除了上述方法之外，您还可以通过清除缓存和修复 CPU 使用错误来释放 Mac 上的 RAM。 为此，您可以依靠强大的 Mac清理.

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Mac清理

• 监控和优化 Mac 性能，例如 RAM、磁盘利用率、电池和 CPU。
• 删除缓存、垃圾文件、大文件和旧文件以及其他不需要的数据以释放 Mac 空间。
• 提供许多 Mac 数据清理工具，包括文件管理器、卸载程序、优化程序等。
• 修复各种问题以保持 Mac 健康，并删除病毒、广告软件、恶意软件等。

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第 4 部分。 Mac RAM 使用的常见问题解答

结论

我们主要讨论了 Mac RAM 使用率 在这篇文章中。 您可以了解如何检查 Mac 上的 RAM 使用情况。 更重要的是，它提供了一些有用的技巧来帮助您减少 Mac 的 RAM 使用量。 您可以使用它们来优化您的 Mac。

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