分步指南介绍了如何从iPhone备份中提取联系人

大多数iOS用户已经知道如何使用iTunes和iCloud备份iPhone。 通过iTunes或iCloud将iPhone文件备份到计算机后，有时您必须将其提取到计算机上

那么，iPhone联系人备份存储在哪里？ 如何下载iCloud联系人备份文件？ 您如何访问和 从iPhone备份中提取联系人？ 阅读本文后，可以找到所有答案。

如何从iPhone备份中提取联系人

• 第1部分。如何通过iTunes从iPhone备份中提取联系人
• 第2部分。如何从iCloud备份中提取联系人
• 第3部分。备份iPhone联系人的最佳iTunes或iCloud替代品

第1部分。如何通过iTunes从iPhone备份中提取联系人

如果你做了 将iPhone备份到iTunes，只需安装iPhone备份提取器，即可使用以下从iTunes备份提取数据的方法。

步骤 1 启动iPhone备份提取器

在计算机上安装此功能强大的iPhone Backup Extractor并运行它。 提供了两个选项供您从备份中提取联系人。 一个是“从iTunes备份中恢复”，另一个是“从iCloud备份中恢复”。 我们将在本部分中介绍第一个。

您需要从程序界面中选择第二种方式，从iTunes备份文件中恢复“。找到您iPhone的备份文件，然后单击“开始扫描“按钮。

步骤 2选择要从iPhone备份中提取的联系人

扫描后，此iPhone备份查看器/提取器将向您显示iTunes备份中的所有iPhone数据，包括联系人和其他数据，例如消息，照片，通话记录，便笺等。单击界面左侧的类别，便可以在右侧窗口中查看iPhone备份文件。 接下来，单击您的iPhone名称前面的框，您可以选择所有iPhone数据，也可以只选择要提取的文件。

步骤 3从iTunes备份中提取联系人

选择要浏览和下载的备份文件后，只需点击“恢复”将iPhone备份移至您的计算机。您也可以选择输出文件夹。

第2部分。如何从iCloud备份中提取联系人

当您要查看和下载iCloud备份时，此iPhone Backup Extractor也可能是您的理想选择。 您可以尝试第三种方式。 不过，前提是您确实 将iPhone备份到iCloud.

步骤 1 打开此iPhone备份提取器并登录您的iCloud帐户

下载并安装此应用程序后，您可以将iPhone与PC或Mac连接，然后选择“从iCloud恢复”并登录iCloud帐户。

之后，将有2种方式从iCloud扫描和恢复已删除的数据。 您可以选择从iCloud恢复特定数据类型，也可以选择从iCloud备份文件进行扫描。

步骤 2 选择一个iCloud备份文件并开始下载

如果选择从备份文件中恢复，则同一iCloud帐户中可能有不同的iPhone / iPad / iPod备份。 因此，选择您的iPhone名称，然后单击“下载”。 然后，您可以选择要下载的文件类型，单击“下一步”。

步骤 3从iCloud导出iPhone数据

下载iPhone数据后，您可以预览丢失/删除/现有的iPhone数据。 接下来，单击“恢复”将iCloud备份复制到您的计算机。

到目前为止，借助iPhone备份提取器，您可以从iTunes和iCloud上的iPhone备份中提取iPhone数据，而无论iPhone是否损坏，损坏，被盗或丢失。 有了此iPhone备份探索程序，您可以安全，自由地从iTunes或iCloud恢复并提取iPhone备份文件。

您可以从下面的视频中学习如何使用iPhone Backup Extractor：

第3部分。备份iPhone联系人的最佳iTunes或iCloud替代品

如您所见，使用iTunes或iCloud备份iPhone联系人将使您无法选择备份所选联系人，而是强制所有联系人。 因此，在这里我们建议您使用两个简单的iPhone联系人备份工具，以帮助您避免iTunes或iCloud的缺陷。

了解备份iPhone联系人的详细信息 点击此处.

您不能错过的另一个联系人备份提取器是Aiseesoft FoneTrans，它支持一键式备份和还原iPhone的联系人。

现在，让我们检查一下单击备份和还原联系人的方式。

步骤1。 将iPhone连接到电脑

使用USB电缆将iPhone连接到计算机，同时在计算机上运行FoneTrans。

步骤2.备份iPhone联系人

单击“联系人备份”，它将加载您的 iPhone 联系人。 所有联系人加载成功后，点击“立即备份”即可开始备份 备份您的 iPhone 通讯录 到这台计算机。

步骤3.从iPhone备份中提取联系人

联系人备份完成后，返回主界面，单击“联系人还原”，所有联系人备份文件将显示在弹出窗口中。 确保已选择要提取的备份（圆圈标记为蓝色），然后单击“还原”以从iPhone上的备份中提取联系人。

请注意： 有一个选项“还原前清除所有当前联系人”，勾选该选项后，您将用联系人备份替换现有的联系人。

在本文中，我们主要讨论如何从iPhone备份中查看和提取iPhone数据。 我们为您介绍了功能强大的iPhone Backup Extractor，可帮助您检查和保存iOS文件。 此iPhone备份提取器设计了各种有用的功能，您可以免费下载并尝试。