如何在iPhone上永久删除Instagram

毫无疑问，Instagram是世界上最受欢迎的社交平台之一。 它可用于在线共享您的照片和视频。 但是一些用户可能为此投入了太多时间和精力，并成为所谓的Instagram上瘾者-他们大部分的电话时间都花在了Instagram上，一旦离开Instagram，他们可能会感到焦虑和压力。 如果您是其中之一，或者只是厌倦了跟不上社交网络上的所有内容，也许您需要退出社交媒体才能使自己的生活重回正轨。

在iPhone上删除Instagram

因此，这篇文章将为您提供有关的完整指南 如何在iPhone上删除Instagram。 您将学习如何永久删除您的Instagram帐户。 或者，如果您还没有准备好，也可以选择暂时禁用您的Instagram帐户。 您甚至可以从一开始就挑战自己一周没有Instagram的一切，以减慢一切。

第1部分。如何永久删除Instagram帐户

如果要删除Instagram，则需要登录到您的帐户并自行请求删除。 但是在开始之前，您可能需要先从Instagram下载照片和帖子，以备不时之需。 之后，您可以按照以下步骤永久删除Instagram帐户。

步骤 1。
由于不允许您直接在Instagram应用中删除帐户，因此您需要转到 删除您的帐户 页代替。 请在iPhone上打开浏览器。 然后将以下删除Instagram帐户的链接粘贴到地址栏中并继续。
https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/
步骤 2。
如果您从未在浏览器上登录过Instagram，则可能会要求您先登录。 检查您是否要删除正确的帐户。 之后，您需要从下拉菜单中选择一个原因进行解释 为什么要删除帐户.
删除Instagram帐户原因
步骤 3。
接下来，请输入您的密码，然后点击 删除[您的帐户名] 按钮确认删除。 你将会拥有 为期30天 重新考虑您的决定。 在此期间，您的Instagram个人资料和帐户信息将不可见。 如果您改变主意，只需在最后日期之前重新登录并选择保留您的帐户即可。
删除Instagram帐号

在您删除帐户30天后，您的所有信息，包括您的个人资料，照片，视频，评论，喜欢和关注者，将被永久删除，并且无法恢复。 因此，如果您不确定或只是想休息一下，可以选择暂时禁用帐户。

第2部分。如何临时禁用iPhone上的Instagram帐户

与彻底删除帐户不同，暂时停用帐户只会隐藏您的个人资料，照片，评论和喜欢的内容，而不会删除它们，这意味着您可以在重新激活帐户后检索Instagram信息。 但是您只能每周禁用一次帐户。

以下是有关如何临时禁用Instagram帐户的步骤。

步骤 1。
在iPhone上打开浏览器。 然后转到Instagram的官方网站：https://instagram.com/
步骤 2。
点击屏幕右上角的个人资料照片。 然后选择 本人简介。 点击 编辑个人资料 按钮，然后进入您的个人资料编辑页面。 向下滚动到网页底部。 轻敲 暂时停用我的帐户.
暂时禁用Instagram帐户
步骤 3。
从下拉菜单中选择禁用帐户的原因。 重新输入密码以继续该过程。 点按 暂时禁用帐户 按钮。
暂时禁用帐户

第3部分。如何完整和安全地清理Instagram数据

如果您只想删除 Instagram 应用程序而不是删除您的帐户，那么您只需长按 Instagram 图标并点击删除应用程序即可删除 iPhone 上的 Instagram。 但是，这不能完全删除您的 Instagram 内容。 因此，其他人可能仍有机会恢复您的重要数据。 那应该是你最不想看到的东西。 因此，您最好使用专业的擦除工具来清理整个 Instagram 应用程序。

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步骤 1。
在您的计算机上免费下载此清洁器。 安装程序并启动它以开始删除。 然后将你的iPhone连接到电脑上，不要忘记在iPhone上信任这台电脑。
连接iPhone
步骤 2。
如果您只想删除Instagram，请转到 卸载应用程序 标签下的 释放空间 在左侧面板中。 您也可以点击 快速扫描 在右侧。 找到 卸载应用程序 选项，然后单击 抹去 它后面的按钮。
释放空间
步骤 3。
iPhone上安装的所有应用程序都应显示在屏幕上。 您还可以查看其程序大小。 查找Instagram，然后单击 卸载 按钮。 然后会弹出一个提示。 请点击 确认 开始删除。 然后，Instagram上的所有内容都将被删除。
卸载应用程序

第4部分。在iPhone上删除Instagram的常见问题解答

1.如何在Instagram上下载您的数据副本？

如果您想删除您的Instagram帐户甚至 删除iPhone上的所有内容，您需要先备份您的Instagram数据。 点击右下角的个人资料图标。 然后点击右上角的三行图标。 查找设置。 选择安全性，然后选择下载数据。 您需要输入电子邮件地址才能收到下载链接。 点击请求下载。 输入密码，然后点击下一步。 现在您完成了。 包含下载链接的电子邮件将很快发送给您。 然后点击下载数据，然后按照说明开始下载。

2.如何在Android手机上删除Instagram帐户？

基本上是一样的。 只需按照上述步骤在iPhone上删除Instagram帐户即可。 您很快就会摆脱不想要的Instagram数据。

3.如何删除Instagram上的照片？

如果要删除在Instagram上发布的照片​​，则应点击右下角的个人资料图标。 然后找到您要删除的照片。 点击三点图标，然后选择删除。

结论

到目前为止，您已经了解了所有需要的内容 如何永久删除Instagram 在你的 iPhone 上。 希望你觉得这篇文章有用。 让我们快速回顾一下。 如果您厌倦了 Instagram，只需删除您的帐户即可。 如果您只想休息一下，可以暂时禁用您的帐户。 您还可以选择使用 iPhone Cleaner 删除应用程序。

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